Stress und geistige Verfassung, Schlaf

Aber stimmt das wirklich? Psychologen glauben das nicht! Tatsächlich ist der vorweihnachtliche Stress und das Chaos ebenso wie Weihnachten selbst eine große Belastung für die menschliche Psyche. Für viele ist diese Zeit eine der schwierigsten des Jahres.

Pu-Erh ist eine aus China stammende Teesorte, die sich durch ihre Verarbeitung und ihre gesundheitsfördernde Wirkung auszeichnet. In der traditionellen östlichen Medizin ist dieser Tee ein bekanntes Heilmittel für verschiedene Gesundheitsprobleme. Welche Wirkungen hat Pu-Erh-Tee und für wen ist er nicht geeignet?

Müdigkeit ist ein sehr häufiges subjektives Symptom und in der heutigen hektischen Zeit sehr verbreitet.

Ist es für Sie ein alltägliches Problem, nicht gut zu schlafen? Wie können Sie Ihre Schlafgewohnheiten ändern und wann greifen Sie zu Medikamenten?

Meditation ist sowohl ein Training als auch eine Entspannung für den Geist. In den letzten Jahren hat das Interesse an Meditationstechniken und der Entspannung des Geistes stark zugenommen. Welche Vorteile und gesundheitlichen Auswirkungen hat Meditation auf den menschlichen Körper?

Hyperventilation quält den Körper und die Seele. Sie überwältigt einen Menschen innerhalb von Minuten, wenn er es nicht von Anfang an richtig macht. Der Körper versteift sich, die Glieder verkrampfen, die Muskeln verkrampfen. Die Atemnot und das Herzklopfen lassen einen um sein Leben fürchten.

Grüner Tee ist eines der beliebtesten Tees und Heißgetränke weltweit. Seine Existenz wird schon seit Tausenden von Jahren erwähnt. Er stammt aus China und ist für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Was enthält grüner Tee und wie wirkt er sich auf die menschliche Gesundheit aus?

Die Biolampen-Behandlung ist eine zusätzliche Lichttherapie, bei der der Einfluss von polarisiertem Licht zur Biostimulation genutzt wird.

Yoga wird in der westlichen Welt in erster Linie als körperliche Übung wahrgenommen, aber in Wahrheit hat es als Meditationspraxis eine viel tiefere Bedeutung.

Verschiedene körperliche Schmerzen und psychische Probleme gehören irgendwie automatisch zum Menschen dazu. Wir versuchen immer, sie mit irgendeiner garantierten Methode zu lösen. Wie kann uns autogenes Training dabei helfen?

Kopfschmerzen, Erschöpfung, Angstzustände, Kribbeln im Körper sowie Schmerzen in der Brust oder Herzklopfen. Diese und andere Symptome lassen sich unter dem Begriff Tetanie zusammenfassen. Weitere Informationen zu den Ursachen, wie sie sich äußert, diagnostiziert und behandelt wird, finden Sie im Artikel.

Das Reizdarmsyndrom ist eine funktionelle, keine organische Erkrankung des Verdauungstrakts. Es wird durch eine Kombination verschiedener Risikofaktoren, wie z. B. Stress, verursacht. Es ist gekennzeichnet durch Bauchschmerzen, Blähungen und Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Die Behandlung kann einfach sein, muss es aber nicht.

Fast jeder kennt Verbrennungen. Eine Verbrennung ist eine thermische Verletzung der Haut, des tieferen Gewebes oder der Schleimhäute. Sie wird durch übermäßige Wärmeenergie verursacht, die in unterschiedlicher Form auf das Gewebe des menschlichen Körpers einwirkt, z. B. durch Strahlung, Berührung, Verbrühung, heiße Flüssigkeiten oder Explosion.

Bei der Massage werden die Weichteile des Körpers therapeutisch manipuliert. Die Massage wird von einem Masseur, einem spezialisierten Therapeuten, durchgeführt. Die meisten Massagen werden manuell mit den Händen ausgeführt.

Depressionen sind eine ernste Erkrankung, von der etwa jeder zehnte Mensch auf der Welt betroffen ist.

Viele von uns können sich einen Morgen ohne eine Tasse Kaffee nicht vorstellen. Sehen wir uns einmal an, welche Auswirkungen Kaffee auf unseren Körper hat.

L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die vor allem für die Produktion des Glückshormons Serotonin benötigt wird. Sie ist wichtig für die allgemeine psychische Gesundheit und den Schlaf. Welche Wirkung hat L-Tryptophan auf den menschlichen Körper? Hilft es wirklich gegen Depressionen und schlechten Schlaf?

Jeder von uns kann im Laufe seines Lebens eine Rehabilitation benötigen, sei es im Zusammenhang mit einer langwierigen Krankheit oder einer plötzlichen medizinischen Verletzung. Wie ist die Rehabilitation aufgeteilt und wer führt sie durch?

Neben der richtigen Schlafhygiene und Schlafposition ist auch die Wahl der Matratze und des Kopfkissens für einen guten Schlaf wichtig.

Regelmäßiger Qualitätsschlaf ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers. Was versteht man unter Schlafhygiene? Welche Tipps gibt es für besseren Schlaf und was sollte man vermeiden?