ABSI-Index-Rechner Berechnen Sie das Index zur Bewertung des Körperfettanteiles

ABSI-Index-Rechner Berechnen Sie das Index zur Bewertung des Körperfettanteiles

ABSI - A Body Shape Index ist ein Verfahren zur Bestimmung eines Index zur Bewertung des Körperfettanteiles eines Menschen. Das ABSI berücksichtigt mehrere Körperparameter. Er ist genauer als BMI und WHR. Anhand des Ergebnisses lässt sich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen abschätzen.
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ABSI oder der Body-Shape-Index: Berechnen Sie das Risiko von Fettleibigkeit und Krankheiten

ABSI = A Body Shape Inde (eng.) = index tvaru tela.

Der Body-Shape-Index ist eine moderne und genauere Berechnung, die das Risiko von Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen widerspiegelt.

Er ist genauer als der BMI und der WHR-Index.

Sie besagt im Allgemeinen, dass die Gesundheit beeinträchtigt wird, wenn eine Person zu dünn oder umgekehrt fettleibig ist und einen großen Bauch hat.

Formel zur Berechnung des ABSI:

ABSI = Taillenumfang / (BMI x Körpergröße½

ABSI bewertet anhand von:

  • Geschlecht,
  • Alter,
  • Körpergröße,
  • Körpergewicht,
  • Taillenumfang.

Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskelmasse und Fett. Das Ergebnis des BMI kann daher ungenau sein. In Anbetracht der Gesundheitsrisiken ist der WHR-Index etwas genauer. Das ABSI ist jedoch in Bezug auf die Genauigkeit noch etwas besser.

Der Vorteil des BMI ist die Schnelligkeit, der Vorteil von WHR/ABSI die Genauigkeit. WHR/ABSI arbeiten jedoch mit mehr Daten und sind komplexer.

Tabelle: ABSI-Index und Risikomaß für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Alter Männer Frauen
30 0,079 0,077
40 0,081 0,078
50 0,083 0,079
60 0,084 0,081
70 0,085 0,083
80 0,088 0,085

Tabelle: Gesundheitsrisiko nach ABSI.

Risiko ABSI-Wert mit
sehr gering weniger als -0,868
gering zwischen -0,868 und -0,272 
durchschnittlich zwischen -0,272 und +0,229
hoch zwischen +0,229 und +0,798
sehr hoch mehr als +0,798

Hoher ABSI = hoher Anteil an Bauchfett im Vergleich zum Rest des Körpers = erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Krebs. 

Natürlich werden diese Risiken nur auf der Grundlage der Proportionen oder der Form des Körpers geschätzt. Andere Faktoren werden dabei nicht berücksichtigt, da es auch andere Begleiterkrankungen geben kann.

Weitere Informationen finden Sie in den Artikeln:

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