BMI-Rechner Niedrige, ideale oder hohe Körpermasse?

BMI-Rechner Niedrige, ideale oder hohe Körpermasse?

Kennen Sie Ihren BMI? Mit unserem Rechner können Sie schnell und einfach Ihr Körpermasseindex und Ihren Risikostatus herausfinden. Ist Ihr Gewicht zu niedrig und leiden Sie an Unterernährung? Ist Ihr Gewicht ideal? Oder haben Sie ein Problem mit Übergewicht und Fettleibigkeit?
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kg

Formel für die Berechnung des BMI

Der Body-Mass-Index wird berechnet, indem das Gewicht einer Person durch das Quadrat ihrer Größe geteilt wird.

BMI = m/h²

m = Körpermasse in Kilogramm
h = Körperlänge in Metern

< 18,5 Untergewicht
18,5 - 24,99 Normalgewicht
25 - 29,99 Übergewicht
30 - 34,99 Adipositas Grad I
35 - 39,99 Adipositas Grad II
> 40 Adipositas Grad III

Der BMI-Index

Der BMI ist eine Abkürzung für "Body Mass Index", auf deutsch auch Körpermasseindex (KMI) oder Körpermassenzahl (KMZ). Der Index erfasst den Ernährungszustand einer Person und gibt einen Überblick über das Körpergewicht. Er bestimmt den Grad der Unterernährung, des Übergewichts oder der Fettleibigkeit.

Der Vorteil ist, dass das Ergebnis zur Vorhersage des individuellen Risikos für gesundheitliche Komplikationen und negative Faktoren verwendet werden kann.

Der Vorteil des BMI besteht darin, dass das Ergebnis mit einem Minimum an erforderlichen Daten schnell ermittelt werden kann. Größe und Gewicht sind meist jedem bekannt.

Der Index ist jedoch nicht so genau wie andere Formen der Messung.

Wieso?

Ein hoher BMI bei einem Athleten oder Bodybuilder zeigt einen hohen Wert an, der nicht korrekt ist. Eine Person mit viel Muskulatur ist nicht fettleibig, auch wenn ihr BMI-Wert über 30 Punkte liegt.

Für die Allgemeinbevölkerung ist es natürlich ein praktisches, einfaches und dennoch schnelles Mittel, um den Ernährungszustand und mögliche Gesundheitsprobleme, die sich aus Fehlernährung oder umgekehrt aus Übergewicht und Fettleibigkeit ergeben, zu ermitteln.

Kategorie Wert / Grad
Untergewicht < 18,5 / niedriger BMI
starkes Untergewicht < 16
mäßiges Untergewicht 16 - 16,99
leichtes Untergewicht 17 - 18,49
Normalgewicht 18,5 - 24,99 / normálne BMI
Übergewicht ≥ 25 / vysoké BMI
Präadipositas 25 - 29,99
Adipositas ≥ 30
Adipositas Grad I 30 - 34,99
Adipositas Grad II 35 - 39,99
Adipositas Grad III ≥40

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