Behandlung der Lordose: Medikamente, Übungen, Rehabilitation und Physiotherapie

Nach einer gründlichen Untersuchung wird mit der Behandlung begonnen.

Wichtig ist ein wichtiger langfristiger Plan, der darauf abzielt, die Muskulatur des Körpers zu stärken und in gutem Zustand zu halten. Es ist sehr wichtig, die richtige Haltung und Bewegungsgewohnheiten zu beherrschen.

Auch die richtige Atmung ist wichtig.

Heilgymnastik, Rehabilitation + Physiotherapie und damit auch Massagen und dergleichen haben ihren Platz.

Körperliche Aktivität hat die Aufgabe, die Bauchmuskulatur, in der Regel die gesamte Körpermitte, den Beckenboden und das Tiefenstabilisierungssystem der Wirbelsäule zu aktivieren = Dehnung und Aktivierung der steifen Rückenmuskulatur. Training der Ischiasmuskeln und der Muskeln der unteren Gliedmaßen.

Dabei helfen verschiedene spezielle Techniken.

Diese Techniken und Übungen lassen sich am besten unter Anleitung eines erfahrenen Physiotherapeuten beherrschen. Man hat Übungen wie Yoga, Pilates, SM-System zur Verfügung, geeignet ist natürlich auch eine Rückenschule.

Unprofessionelle, aber auch unangemessene Bewegung kann den Zustand verschlimmern.

Bei Übergewicht und Fettleibigkeit ist eine Gewichtsreduktion und umso wichtiger fachkundige Hilfe gefragt.

Bei einem schmerzhaften Zustand wird eine pharmakologische Behandlung eingesetzt. Bei Rückenschmerzen sind dies Analgetika, dh Schmerzmittel, nichtsteroidale Antirheumatika, Muskelrelaxantien - Muskelrelaxantien.

Alternativ wird die topische Anwendung von Sprays, verschiedenen Pflastern, Gelen und Salben gewählt.

Schmerzen können durch Wärme, warme Kompressen und vor allem trockene Hitze gelindert werden.

Wenn diese Optionen fehlschlagen, wird der Neurochirurg konsultiert und die Operationsindikation beurteilt.

Vorbeugung steht an erster Stelle

Und deswegen...

Von Kindheit an ist es notwendig, Kindern die richtige Haltung und Bewegungsgewohnheiten beizubringen und sie zu angemessenen körperlichen Aktivitäten zu führen. Generell sollten Kinder bereits in der Lage sein, die Prinzipien eines gesunden Lebensstils zu übernehmen.

Wichtig ist eine rationelle Ernährung mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen und einem ausgewogenen Nährstoffverhältnis. Vorsicht vor Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern.

Prävention umfasst auch:

• viel Gehen, täglich
• richtige Körperhaltung
• Beseitigung unangemessener Bewegungsgewohnheiten
• regelmäßige und angemessene Bewegung, Schwimmen, Laufen, Radfahren usw.
• Sitzen mit gelegentlichem Positionswechsel
• genügend Pausen bei der Arbeit
• Arbeitsergonomie, auch zu Hause
• die richtige Hebetechnik
• Belastung nur auf einer Seite ist ungeeignet
• Rückenschule hat ihre Bedeutung