Vorzeitige Ejakulation: Behandlung und Tipps zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs

Die Behandlung einer vorzeitigen Ejakulation hängt von der Untersuchung und Erkennung der Ursache ab. Bei einem kurzen Zaumzeug wird ein kleiner chirurgischer Eingriff unter örtlicher Betäubung durchgeführt. Das Zaumzeug wird unterbrochen, was ungefähr 5 Minuten dauert. Das Zaumzeug kann auch verlängert werden, diese Methode dauert ca. 30 Minuten. Wenn die Entzündung durch eine Entzündung verursacht wird, sollte sie behandelt werden.

Wenn die Ursache ein geringes Selbstwertgefühl oder Unerfahrenheit ist, ist eine Form der Psychotherapie und Entspannung angemessen. Stressabbau oder Atemübungen werden erworben. Eine spezielle Gruppe besteht aus Kegel-Übungen, die helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Und es kann bei der Sexualität von Männern und Frauen helfen.

TIPP: Mehr Informationen im Artikel Wie man Kegel-Übungen macht - für Männer und Frauen.

Die Anpassung des Lebensstils ist für die allgemeine Gesundheit angemessen. Rauchen ist ebenso schädlich wie Alkoholizmus. Obwohl eine kleine Dosis Alkohol die Psyche entspannt und somit die Zeit zum Ejakulieren verkürzt. Dies ist jedoch keine empfohlene Behandlungsmethode. Bei erhöhter psychischer Belastung helfen Stressabbau, Ruhe und Entspannung. Bei Bedarf auch professionelle Hilfe. 

Die Kommunikation mit der Partnerin und ihre Bereitschaft, Schwierigkeiten zu lösen, helfen. Ein Gel oder eine Creme mit örtlicher Betäubung kann vor dem Geschlechtsverkehr helfen. Es enthält auch einige Kondome oder Gleitmittel. Das Lokalanästhetikum wirkt jedoch auf beide Partner.

Ohne ausreichende regelmäßige sexuelle Aktivität kann keine Verbesserung der Schwierigkeiten erreicht werden.

Es werden auch verschiedene Formen beschrieben, wie beispielsweise die Stop-Start-Technik, dh die Unterbrechung einer sexuellen Handlung für die erforderliche Zeit. Durch schrittweises Üben dieser Techniken kann ein positiver Effekt und damit die Fähigkeit zur Kontrolle der Ejakulation erzielt werden.

Techniken zur Verzögerung der Ejakulation:

• Stopp-Start-Technik nach James Semans
  • Unterbrechung des Kontakts zum Zeitpunkt der bevorstehenden Ejakulation
  • Das Training sollte zu einer allmählichen Verbesserung der Ejakulationskontrolle führen
• Stopp-Technik von Masters und Johnson
  • Squeeze-Technik
  • Zudrücken des Penis vor dem Höhepunkt
  • im Zaumbereich
  • Risiko einer Schwächung der Gliedmaßen 10 - 30%
  • oder sogar das Abwärtsziehen des Rückenmarks und der Hoden
• Muskelentspannungsübungen wie Kegelübungen
• Masturbation vor dem erwarteten Geschlechtsverkehr
• Erhöhung der Ejakulationsfrequenzen
• Karezza - bei bevorstehender Ejakulation das Glied so tief wie möglich in die Vagina einführen
  • nicht bewegen
  • andere erogene Zonen stimulieren
  • warten, bis die Gefahr eines Ergusses verschwindet
• asexuelle Stimulation des Partners
  • Sexspiele und Vorspiel
  • Entspannung vor dem Geschlechtsverkehr
• Penis betäuben
• Nahrungsergänzungsmittel einer anderen Form

Jeder Mensch ist ein Individuum. Wenn die Schwierigkeiten lange anhalten, ist eine angemessene Behandlung erforderlich. Es erfordert eine ärztliche Untersuchung und einen individuellen Ansatz. Fakten wie die Häufigkeit sexueller Aktivitäten, begleitende Krankheiten und andere Schwierigkeiten sowie der psychische Zustand der Person werden berücksichtigt.

Die pharmakologische Behandlung umfasst Arzneimittel wie Antidepressiva und Arzneimittel gegen erektile Dysfunktion. Das Gehirnzentrum für die Ejakulationskontrolle kann durch ihre Auswirkungen beeinflusst werden. Die Behandlung ist nicht dauerhaft, sondern vorübergehend. In der Anfangsphase werden Medikamente (Antidepressiva) für ein oder zwei Monate eingenommen.

Antidepressiva werden vor dem Geschlechtsverkehr mit Erektionsunterstützung kombiniert. Bei einer längeren Erektion kann sich der Kontakt wiederholen. Welches wird beiden Partnern helfen. Später werden Antidepressiva nur wenige Stunden vor dem geplanten Geschlechtsverkehr eingenommen.