35. Schwangerschaftswoche: Die Geburt rückt näher. Wer wird Sie begleiten?

Sie befinden sich in der 35. Schwangerschaftswoche. Jeden Tag nähern Sie sich Ihrem Geburtstermin, der in 5 Wochen ist. Sie sind bereits im Mutterschaftsurlaub. Kümmern Sie sich um sich selbst, ruhen Sie sich aus, entspannen Sie sich und bereiten Sie liebevoll ein Zuhause für Ihr Baby vor, das in wenigen Wochen das Licht der Welt erblicken wird.

Wie entwickelt sich Ihr Baby in Ihrem Bauch?

Schon in der 35. Schwangerschaftswoche nimmt Ihr Baby an Gewicht zu. Es speichert Fett und wird praller. Fett macht etwa 15 % des Gewichts Ihres Babys aus.
Es beginnt auch, Fett in seine Wangen einzulagern, was ihm ein schönes, pralles Aussehen verleiht. Jetzt speichert es Fett vor allem in seinen Schultern.

Das Gewicht des Fötus in der 35. Schwangerschaftswoche beträgt etwa 2380 g und seine Länge 46 cm.

Seine Haut ist bereits geglättet und an den Gliedmaßen befindet sich reichlich Fettgewebe.

Die Haut des Fötus ist mit einem Gleitmittel, der sogenannten Vernix, bedeckt, das den Fötus schützt. Die Produktion des Gleitmittels wird auch nach der Geburt fortgesetzt. Es hat eine Schutzfunktion gegen Infektionen, reguliert die Körpertemperatur und schützt vor Flüssigkeitsverlust.

Die Hautfarbe ist rosa und auf dem Rücken befinden sich feine Haare.

Die Wangenmuskeln des Babys entwickeln sich.

Die Nieren sind entwickelt und funktionsfähig. Das Baby trinkt tagsüber regelmäßig und scheidet Fruchtwasser aus. Das Fruchtwasser wird mehrmals am Tag gewechselt.

Die Leber des Fötus beginnt zu arbeiten und Abfallstoffe abzubauen.

Die Lunge verfügt bereits über genügend Surfactant und ist ausgereift.

Die fetalen Atembewegungen erfolgen in verschiedenen Intervallen mit einer Frequenz von 40-60 Atemzügen pro Minute und mit Atempausen, die manchmal bis zu einer Stunde dauern.

Der Darm des Neugeborenen beginnt sich langsam mit Mekonium zu füllen, dem ersten grünlichen Stuhl, der sich aus Leber- und Darmresten bildet.

Der Fötus bildet noch rote Blutkörperchen im Knochenmark.

Der Fötus kann bereits eine feste Faust machen.

Der Kopf beginnt bereits, die richtige Größe zu haben.

Der Schädel bleibt weich, um die Geburt durch den Kopf zu ermöglichen. Beim Durchtritt durch den Geburtskanal schützen die verschobenen Knochen das Gehirn.

Die Intelligenz des Babys entwickelt sich jetzt sehr schnell.

Es nimmt Geräusche aus seiner Umgebung wahr und reagiert intensiv darauf. Das Gehör ist voll ausgereift. Der Fötus nimmt innere Geräusche der Mutter auf, wie den Herzschlag, das Geräusch des mütterlichen Blutflusses, die Geräusche der Verdauung. Von den äußeren Geräuschen reagiert er auf Musik und Stimmen.

Ihr Baby schläft bis zu 90 % des Tages.

Die meisten Babys liegen bereits mit dem Kopf nach unten im Becken. Falls dies noch nicht geschehen ist, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich für eine Kaiserschnittgeburt einplanen.

Das Baby bewegt sich regelmäßig, hat aber nicht mehr genug Platz für Stöße und Tritte, sondern Sie spüren, wie es sich verschiebt und ausbeult.

Während das Baby wächst, ist in der Gebärmutter immer weniger Platz.

Die Tabelle zeigt die ungefähren Maße des Fötus in der 35. Woche, wie sie bei der Sonografie gemessen wurden

Weitere Informationen zu den fetalen Maßen finden Sie im Artikel:
Ultraschall in der Schwangerschaft: fetale Größe, was ist fetale Biometrie?

Bei Zwillingen ist noch weniger Platz als bei einem einzelnen Fötus, aber beide Babys nehmen zu, wenn auch nicht so viel. In ihren Lungen sollte die Produktion von Surfactant, einer Substanz, die für den ersten Atemzug benötigt wird, inzwischen eingestellt sein. Babys aus einer Zwillings- oder Mehrlingsschwangerschaft sind kleiner als Babys, die allein im Mutterleib sind. Bei Mehrlingsschwangerschaften wird das Gewicht der Babys geteilt, während sich bei einem einzelnen Fötus alles auf nur ein Baby konzentriert.

Wie fühlt sich eine Frau in der 35. Woche?

Es kann sein, dass Sie für den Rest der Schwangerschaft nicht mehr zunehmen. Die Nadel auf der Waage kann trotz der Gewichtszunahme des Babys gleich bleiben. Eine leichte Gewichtszunahme ist jedoch normal.

Mit dem Näherrücken des Geburtstermins hören auch die Bewegungen des Fötus auf. Sie sollten dennoch spüren, dass er sich bewegt und dass es ihm gut geht.

Wenn Sie zu viel Aktivität oder Inaktivität des Fötus feststellen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Warten Sie nicht auf eine Konsultation. Der Arzt wird den Fötus und seinen Herzschlag überprüfen, um festzustellen, ob alles in Ordnung ist.

Die Bewegungen, die Sie spüren, sind wahrscheinlich seine kleinen Hände und Füße, die sich bewegen, oder er stößt sich schmerzhaft die Rippen an.

Was auch immer die Mutter jetzt an Nahrung bevorzugt, das Baby wird nach der Geburt die gleichen Geschmäcker bevorzugen.

Während der Schwangerschaft im dritten Trimester treten bei manchen Frauen verschiedene Probleme auf. Jede Frau und jede Schwangerschaft ist individuell. Während einige Frauen völlig frei von Schwangerschaftssymptomen sind, können andere alle mit der Schwangerschaft verbundenen Probleme haben.

Juckende Haut am Bauch ist häufig. Die Haut ist straff und trocken, ihre Elastizität nimmt ab, und es können sich Dehnungsstreifen bilden. Manchmal treten auch Quaddeln auf, häufig an den Dehnungsstreifen, aber auch an den Beinen, Armen, am Gesäß und sogar im Gesicht. Juckende Hautausschläge sind in der Schwangerschaft häufig. Aloe-vera-Creme oder kalte Kompressen können hier helfen.

Häufiges Wasserlassen ist normal, aber auch Urinverlust in den letzten Wochen der Schwangerschaft. Durch die Position des Babykopfes im Beckenknochen haben Sie das Gefühl, dass Sie immer noch pinkeln müssen. Ihre Blase wird unkontrollierbar. Sie können unangenehmen Urinverlust beim Husten, Niesen oder Lachen verspüren. Tragen Sie daher besser immer eine Einlage, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden.

Manchmal können Sie Kopfschmerzen haben, was ebenfalls ein Symptom der Präeklampsie sein kann.

Verstopfung und anschließende Bildung von Hämorrhoiden: Sie können sich selbst helfen, indem Sie Ihre Ernährung mit Ballaststoffen und viel Flüssigkeit anpassen.

Sodbrennen und Verdauungsstörungen sollten in den letzten Wochen abklingen, da der Fötus sinkt und der Druck auf den Magen nachlässt.

Müdigkeit ist eine häufige Begleiterscheinung der Schwangerschaft und resultiert nicht nur aus den erhöhten Anforderungen an Ihren Körper, sondern auch aus der schlechten Schlafqualität, die mit häufigem Aufwachen zum Toilettengang einhergeht.

Während des Schlafs kann es zu Schnarchen kommen.

Das Hecheln tritt vor allem nach einer gewissen Aktivität auf. Steigen Sie einfach die Treppe in den dritten Stock hinauf.

Schwellungen der Brustwarzen, der unteren Gliedmaßen oder des Gesichts sind häufig, können aber auch ein Anzeichen für eine Präeklampsie sein.

Krampfadern an den Beinen können schmerzen oder jucken.

Rückenschmerzen, die durch eine erhöhte Belastung der Wirbelsäule verursacht werden, sind häufig.

Schmerzen in der Hüfte entstehen durch die wachsende Gebärmutter und den Druck des Babys.

Hitzewallungen und vermehrtes Schwitzen sind auf die Schwangerschaftshormone zurückzuführen.

Stimmungsschwankungen: Sie haben sicher schon bemerkt, dass Sie in einem Moment gut gelaunt sind und dann plötzlich die Stimmung umschlägt. Schuld an den Stimmungsschwankungen sind die Beschwerden durch den wachsenden Bauch, die schlechte Schlafqualität und der Einfluss der Hormone.

Empfindliches und blutendes Zahnfleisch: Ihr Zahnfleisch ist während der Schwangerschaft stärker geschwollen. Sie sind beim Zähneputzen empfindlicher und bluten sogar.

Häufigere Wehen in Form von Unterleibsverhärtungen, mit denen sich die Gebärmutter auf die Wehen vorbereitet. Die Wehen treten unregelmäßig auf und dauern nur kurze Zeit. Sie verschwinden nach einem Positionswechsel oder nach Ruhe.

Wenn Sie in regelmäßigen Abständen Unterleibskrämpfe verspüren, Ihr Rücken zu schmerzen beginnt oder die Wehen schmerzhaft werden, suchen Sie die nächste Entbindungsklinik auf und lassen Sie sich untersuchen, ob es sich um vorzeitige Wehen handelt.

Worauf Sie besonders achten sollten:

• Fruchtwasseraustritt
• Blutungen
• Schmerzen beim Wasserlassen und Harnwegsinfektionen, die im letzten Schwangerschaftsdrittel häufig auftreten
• übel riechender Ausfluss
• Fieber und Schüttelfrost
• Schwellungen
• Veränderungen der Sehkraft
• starke Kopfschmerzen

Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, sollten Sie sofort Ihren Arzt informieren und anschließend das Krankenhaus aufsuchen.

Achten Sie auf die ersten Anzeichen der Wehen, wie das Ablösen des Schleimpfropfs, den Austritt von Fruchtwasser und das Einsetzen der Wehen in regelmäßigen Abständen mit Schmerzen, ähnlich wie bei der Menstruation und Rückenschmerzen.

So erkennen Sie, ob es sich um einen Schleimpfropf, Fruchtwasser oder nur um Urinabgang handelt (Tabelle)

Ausführlichere Informationen über den Beginn der Wehen und ihre Symptome finden Sie in unserem Artikel Wann setzen die Wehen ein?

Was können Sie beobachten?

Ihr wachsender Bauch beginnt sich langsam abzusenken. Dies verbessert die Atmung und lindert das Sodbrennen, wird aber durch noch häufigeres Wasserlassen kompensiert. Dies wird durch das Absinken des Fötus ins Becken und den erhöhten Druck auf die Blase verursacht.

Das Auftreten von braunen Flecken im Gesicht wird durch die Hormone und die daraus resultierende verstärkte Pigmentierung der Haut verursacht. Diese Erscheinungen klingen nach der Geburt in der sechsten Woche ab.

Die braune Linie auf dem Bauch ist stärker ausgeprägt.

Während der Schwangerschaft nimmt die Geruchsempfindlichkeit aufgrund der Hormone zu.

Ihre Brüste sind voll und enthalten Kolostrum, die erste nahrhafte Milch für Ihr Baby. Durch das Abpumpen des Kolostrums bereiten sich Ihre Brüste auf das Stillen vor.

Ihr Bauchnabel wölbt sich nach außen.

Während der Schwangerschaft nimmt die Zahl der Gehirnzellen ab, so dass Sie häufiger vergessen. Sie vergessen, was Sie eingekauft haben, warum Sie einkaufen gegangen sind, wo Sie Ihre Schlüssel liegen gelassen haben, Ihr Handy, ob Sie den Herd zu Hause ausgeschaltet haben. Die Schwangerschaft verändert das Gehirn einer Frau durch die Hormone, aber auch durch die schlechte Qualität und den Mangel an Schlaf. Diese Veränderungen in Ihrem Leben wirken sich auch auf Ihre Fähigkeit und Ihr Konzentrationsvermögen aus. Aber Vergesslichkeit ist ganz normal, egal ob Sie schwanger sind oder nicht. Männer sind nie schwanger und vergessen auch. Für Sie ist dieser Zustand nur vorübergehend, nach der Entbindung normalisiert sich Ihr Gehirn wieder.

Welche Untersuchungen warten in der 35. Woche auf Sie?

Zwischen der 35. und 38. Woche wird ein Abstrich aus Ihrer Scheide entnommen, um festzustellen, ob Sie eine Streptokokkeninfektion haben, an der sich das Baby während der Geburt anstecken könnte. Eine Streptokokkeninfektion könnte eine Infektion des Neugeborenen verursachen. Wenn sie vorliegt, werden intravenös Antibiotika verabreicht.

Während der Konsultation werden Ihr Eiweiß, Ihr Zucker und Ihr Urin kontrolliert, Ihr Blutdruck gemessen, die Gewichtszunahme, das Wachstum der Gebärmutter, die Lage des Fötus und die Echos aufgezeichnet. Der Arzt wird sich nach Schwellungen der unteren Gliedmaßen erkundigen. Er wird nach Symptomen wie Kopfschmerzen, Sehstörungen und Scheidenausfluss fragen. Wenn Sie unter irgendwelchen Symptomen leiden oder das Gefühl haben, dass etwas nicht in Ordnung ist, fragen Sie den Arzt. Er ist für Sie da, er wird Ihnen gerne helfen und überprüfen, ob alles in Ordnung ist.

Sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer und vereinbaren Sie die Art der Entbindung. Wenn Ihre Schwangerschaft gut verläuft, liegt es an Ihnen, welche Entbindungsmethode Sie wählen. Sie können sich für eine spontane Entbindung ohne Schmerzmittel oder mit Epiduralanästhesie entscheiden. Im Falle von Komplikationen wird ein Kaiserschnitt durchgeführt und geplant.

Wenn das Baby im Geburtskanal liegt oder Sie eine Mehrlingsschwangerschaft haben, wird Ihr Arzt Sie über eine Kaiserschnittentbindung informieren. Wahrscheinlich hat er oder sie Sie bereits darauf hingewiesen.

Wenn Sie eine Kaiserschnittentbindung planen, müssen Sie vor dem geplanten Entbindungstermin eine internistische und anästhesiologische Untersuchung durchführen lassen.

Was ist, wenn das Baby zu früh geboren wird?

In der 35. Schwangerschaftswoche sind alle Organe entwickelt. Würde Ihr Baby jetzt geboren, würde es die Anpassung höchstwahrscheinlich ohne Probleme schaffen. Ende der 36. Woche gilt es jedoch noch als grenzwertig unreif. Die Lungen sind bereits ausgereift und verfügen über reichlich Surfactant. Aufgrund der fehlenden Fettreserven wird es wahrscheinlich noch in einen Inkubator verlegt, um eine Unterkühlung zu verhindern.

Bei Zwillingsgeburten sollten sich beide Babys gut anpassen. Aufgrund des geringeren Geburtsgewichts und der fehlenden Fettreserven werden sie höchstwahrscheinlich in einen Inkubator verlegt. Im Inkubator werden sie überwacht, um festzustellen, ob sich ihre Lungen und anderen Organe ausreichend entwickelt haben.

Was können wir empfehlen?

• Versuchen Sie, genügend Schlaf und Ruhe zu bekommen.
• Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um trotz häufigen Wasserlassens hydriert zu bleiben.
• Versuchen Sie, Stress zu vermeiden, und seien Sie nicht unnötig nervös. Ihr Baby spürt das. Denken Sie daran, dass Sie bald ein Baby zu Hause haben und seine Anwesenheit genießen werden.
• Heben Sie keine schweren Gegenstände und überanstrengen Sie sich nicht.
• Vergessen Sie nicht, sich zu bewegen und spazieren zu gehen, um auf andere Gedanken zu kommen. Die Bewegung gibt Ihnen die Fitness, die Sie bei der Geburt brauchen werden.
• Machen Sie Kegel-Übungen zur Stärkung Ihres Beckenbodens, damit Sie sich nach der Geburt schneller erholen.
• Vergessen Sie nicht, sich gesund zu ernähren, mit viel Obst und Gemüse.
• Sprechen Sie mit Ihrem Baby in Ihrem Bauch, denn es kann Sie hören und wird Ihre Stimme nach der Geburt wieder erkennen.
• Cremen Sie Ihre Haut regelmäßig ein, um Juckreiz und Dehnungsstreifen zu vermeiden.
• Entspannen Sie sich, verwöhnen Sie sich, solange Sie können, denn emotionales und geistiges Wohlbefinden ist wichtig für Sie und Ihr Baby.
• Verwenden Sie Damenbinden, um Unannehmlichkeiten durch Urinverlust und möglichen Fruchtwasseraustritt zu vermeiden.
• Stilleinlagen schützen Sie vor Kolostrumflecken.
• Überprüfen Sie Ihre Schwangerschaftsutensilien, um sicherzustellen, dass Sie alles vorbereitet haben.

Haben Sie daran gedacht, wer Sie während der Wehen begleiten wird?

Wenn Sie noch keinen Geburtsvorbereitungskurs besucht haben, ist es höchste Zeit.

Ihr Geburtsbegleiter kann Ihr Partner sein, der die Ankunft Ihres ersehnten Babys mit Ihnen teilt. Stattdessen kann Sie Ihre beste Freundin, Ihre Schwester oder Ihre Mutter unterstützen. Wenn Sie sich nicht entscheiden können, ist es heutzutage möglich, eine Hebamme zu engagieren. Eine Hebamme begleitet Sie nicht nur in den letzten Tagen der Schwangerschaft und während der Geburt, sondern bietet Ihnen auch fachkundige Hilfe an. Eine Doula ist eine ausgebildete Helferin, die alles tun wird, um Ihre Geburt zu einem schönen Erlebnis voller Freude über die erwartete Ankunft Ihres Babys zu machen. Sie wird Sie während der gesamten Zeit mental und physisch unterstützen.

Mehr über Hebammen erfahren Sie in unserem Artikel Wer ist eine Hebamme und was ist ihre Aufgabe?

Mehr über die nächsten Wochen der Schwangerschaft erfahren Sie in unserem Übersichtsartikel.