Hausgemachte Rezepte gegen Haarausfall: Was kann man verwenden, um ihn zu stoppen?

Hausrezepte sind bewährt, wirksam und effizient. Schon die Großeltern wussten für fast alles ein gutes Rezept, so auch für Haarausfall.

Ihre Erfahrung wurde von Generation zu Generation weitergegeben. Hier sind einige davon.

Wie wäre es, auf die Natur zu setzen? Die heilende und unterstützende Wirkung bestimmter Pflanzen kann manchmal überraschend sein.

Trotz der rasanten Modernisierung ist die Nutzung der Gaben der Natur nach wie vor sehr beliebt und bei vielen Problemen und Beschwerden wirksam.

Es gibt Pflanzen, die sich nachweislich positiv auf die Haarregeneration und die Durchblutung der Kopfhaut auswirken und so den Haarausfall reduzieren. Außerdem stärken sie die Haare und beugen Haarbruch vor. Probieren Sie einige unserer Hausrezepte aus und überzeugen Sie sich von der positiven Wirkung.

Haarausfall

Haarausfall kann getrost als globales Problem der gesamten Bevölkerung bezeichnet werden, denn er betrifft eine große Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt, egal ob Mann oder Frau.

Lichte und beschädigte Haarfasern haben viele Ursachen.

Es handelt sich um ein Ungleichgewicht zwischen Haarwachstum und Haarausfall (ein Erwachsener hat durchschnittlich 100.000 bis 200.000 Haare). Die schlimmsten und am schwersten zu bewältigenden Ursachen sind genetisch bedingt und führen zu irreversiblen (nicht umkehrbaren) Veränderungen mit Schäden am Haarfollikel.

Die weniger schwerwiegenden Ursachen sind uns bekannt und reversibel (umkehrbar): In den meisten Fällen handelt es sich um einen Mangel an Flüssigkeit, Vitaminen oder Mineralien.

Indem wir diese mit der nachfolgenden Ernährung des Haares wieder auffüllen, können wir sein Nachwachsen und seine ursprüngliche Stärke erreichen.

Allerdings ist dafür viel Geduld erforderlich, da es sich um einen längerfristigen Prozess handelt. Schönes, gesundes Haar lässt sich nicht in wenigen Tagen erreichen, und damit muss man rechnen.

Ursachen für Haarausfall

Die Qualität der Haare ist nur ein Indiz für den Gesamtzustand des Körpers. Wenn wir von einer Krankheit geplagt werden, eine stressige Zeit im Leben haben oder nicht gerade ein Vorbild für eine gesunde Lebensweise sind, wirkt sich das alles auf uns aus. Wenn auch nicht sofort, so wird es sich doch später irgendwo bemerkbar machen.

Neue Krankheitsprozesse können aufgrund eines Mangels an bestimmten Stoffen, eines geschwächten Immunsystems, Schlafstörungen und des bereits erwähnten Haarausfalls auftreten.

Zu den häufigsten Krankheiten, die sich auf dünner werdendes Haar auswirken und es verursachen, gehören Erkrankungen des Blutkreislaufs (Durchblutungsstörungen und Blutversorgung der Kopfhaut), der Nieren, der Schilddrüse, der Nebenschilddrüse, der Leber (Zirrhose, Hepatitis), der Bauchspeicheldrüse (Diabetes). Eine besondere Kategorie sind die Hauterkrankungen.

Die wichtigsten Vertreter dieser Kategorie sind Schuppenflechte, atopische oder andere Arten von Dermatitis, Seborrhoe, andere bakterielle und Pilzerkrankungen der Haut, Pyodermie, Impetigo bei Kindern, Gürtelrose.

Zu den Stoffen, deren Mangel Haarausfall verursacht, gehören vor allem die Vitamine der Gruppe B, C, D und H. Er tritt auch bei Mangel an Eisen, Zink, Magnesium, Selen, Jod, Folsäure, Coenzym Q10, Omega-3-Fettsäuren oder Eiweißmangel auf.

Die häufigste Ursache, die bereits im Voraus feststeht, ist die Vererbung. Dieser Faktor ist schwer zu kontrollieren, und der Haarausfall kann nicht gestoppt werden; die einzige Möglichkeit, wenn man sich mit dieser Tatsache nicht abfinden kann, ist eine Haartransplantation.

Zu den Arten von Alopezie (Kahlheit) gehören:

• lokalisierte Alopezie - örtlich begrenzte, umschriebene Kahlheit
• Androgenetische Alopezie - hormonell bedingte Kahlheit
• senile Alopezie - altersbedingte Kahlheit (irreversibel)
• mechanische Alopezie - Kahlheit aufgrund mechanischer Reizung (Hüte, Helme)
• anagenes Effluvium - Unterbrechung der anagenen (Wachstums-)Phase (Stress, Vergiftung...)
• Telogenes Effluvium - Verkürzung der Anagenphase (Wachstumsphase) und schneller Übergang zur Telogenphase (Ruhephase)

Untersuchung des Haarfollikels

Bevor Sie eine Reihe kommerzieller Produkte gegen Haarausfall oder zur Beschleunigung des Haarwachstums kaufen, sollten Sie die Ursache für Ihren Haarausfall zu 100 % kennen.

Die Untersuchung des Haares, des Haarfollikels, der Kopfhaut und der damit verbundenen Probleme wird von der speziellen Wissenschaft der Trichologie behandelt.

Sie wurde durch die Kombination und Nutzung von Fachwissen aus der klinischen Dermatologie, der pathologischen Anatomie, der Genetik, der Biologie, der Chemie und der Kosmetologie geschaffen.

Eine Trichologie-Untersuchung garantiert eine genaue Diagnose Ihres Problems mit Hilfe einer Mikrokamera und der Verarbeitung der gesammelten Daten.

Der Zustand der Haarstruktur, der Haarfollikel und der Kopfhaut wird beurteilt, die Haardichte berechnet, der Haardurchmesser gemessen, die Haarphase analysiert und die Ursache und Art der Alopezie bestimmt.

Erst mit der Kenntnis der wahren Ursache kann die richtige Behandlung beginnen.

Hausrezepte im Kampf gegen Haarausfall

Zu den Ursachen für Alopezie gehören neben den oben genannten Krankheitsursachen in der Regel unzureichender Alkoholkonsum, schlechte Ernährungsgewohnheiten oder ein Mangel an bestimmten Vitaminen, Mineralien und Proteinen.

In den meisten Fällen ist Haarausfall eines der Symptome für eine Störung des gesamten Organismus. Deshalb sollten wir ihn als Ganzes angehen und uns nicht nur auf die Haare, sondern auf den gesamten Organismus konzentrieren.

Trinkregime

Das Haar ist wie eine Blume: Wenn wir aufhören, es von innen zu gießen, trocknet es aus und stirbt ab. Auch das Haar braucht Wasser, um richtig zu wachsen.

Es mag für manche wie ein Klischee klingen und Ihnen seltsam vorkommen, aber eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig für ein gesundes Haarwachstum.

Dehydrierung des Körpers verursacht viele Probleme, und eines davon ist übermäßige Trockenheit der Haarfaser, vermehrter Haarbruch und verlangsamtes Haarwachstum.

Der Haarbruch erfolgt schneller als das Wachstum selbst, weshalb wir oft beobachten, dass unser Haar über einen längeren Zeitraum hinweg kürzer wird und nicht auf die gewünschte Länge wächst.

Eine ausgewogene Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Menschen, seiner Organe und Organprozesse.

Ein Mangel an diesen Stoffen hingegen führt zu Problemen mit dem Immunsystem, häufigen Krankheitsrückfällen und einem schlechten Funktionieren des gesamten Organismus.

All dies wirkt sich auch auf das Haar und sein Wachstum aus. Deshalb sollten wir verstärkt auf eine vitaminreiche Ernährung achten. Die meisten Vitamine sind natürlich in Obst und Gemüse enthalten.

Wenn wir einen erhöhten Mangel an einem bestimmten Vitamin oder einer anderen Substanz haben, können wir auch für eine erhöhte Zufuhr in Tablettenform sorgen. In jeder Apotheke finden wir eine große Anzahl von Vitaminpräparaten.

Lebensmittel, die für ein gutes Haarwachstum notwendig sind:

• rotes Fleisch - es ist am gesündesten und enthält viel Eiweiß, das für die Entwicklung neuer Haare benötigt wird
• Fisch (Lachs) - zusammen mit Meeresfrüchten enthält er viel Selen und Eiweiß
• Vollkornprodukte
• fettarme Proteine - enthalten Proteine, die für eine gute Haarentwicklung wichtig sind
• Avocados - eine breite Palette von Vitaminen fördert das Wachstum neuer Haare
• Erdbeeren - enthalten das meiste Vitamin C
• Spinat - wichtig wegen seines hohen Eisen- und Folsäuregehalts
• Brokkoli - enthält viel Eisen und Folsäure
• Rosenkohl - enthält Folsäure
• Flüssigkeiten - Trinken fördert das Haarwachstum
• Grüner Tee - enthält Stoffe und Vitamine, die für ein gutes Haarwachstum wichtig sind
• Aloe vera - eine Heilpflanze mit antioxidativen Eigenschaften

Fehlende Stoffe auffüllen

B-Vitamine - die Gruppe der B-Vitamine umfasst die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und Vitamin B12. Sie zeichnen sich durch ihre starke Wirkung auf das Knochen-, Haar- und Nagelwachstum aus.

Sie wirken sich positiv auf den gesamten Stoffwechsel des Körpers aus und unterstützen lebenswichtige Prozesse im Körper. Jedes dieser Vitamine hat seine eigene spezifische Bedeutung, dennoch wird empfohlen, sie gemeinsam einzunehmen.

Die B-Vitamine werden auch als B-Komplex bezeichnet.

Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Zuckern und Proteinen. Sein erheblicher Mangel verursacht daher übermäßigen Haarausfall.

Vitamin B3 (Niacin) ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Haarwachstums, der Haarreparatur und der Haarregeneration. Sein Mangel verursacht Haarausfall, Ausdünnung, Verlust an Kraft und Gesamtvolumen.

Das Haar sieht müde, kaputt und ausgefranst aus.

Vitamin B5 (Pantothensäure) ist in den meisten Haarpflegeprodukten enthalten. Sein übermäßiger Mangel reizt die Kopfhaut und verursacht übermäßigen Haarausfall.

Sie halten das Haar stark und fest und sorgen für lang anhaltenden Haarglanz.

Vitamin B6 wirkt sich nicht direkt auf das Haarwachstum aus, trägt aber zur Gesunderhaltung der Haut und damit der Kopfhaut bei. Es fördert die Durchblutung und damit sekundär das gesunde Haarwachstum.

Ein Mangel an Vitamin B6 führt zu Hautentzündungen und Ekzemen, was wiederum zu langsamerem Haarwachstum, Haarausfall und Ausdünnung führt.

Vitamin B7, auch als Biotin bekannt, ist einer der wesentlichen Bestandteile, die das Haarwachstum fördern. Es fördert die Produktion essenzieller Fettsäuren und das Zellwachstum.

Normalerweise leiden die Menschen nicht unter einem Mangel an diesem Vitamin, aber wenn sie dieses Problem haben, führt es zu einem langsameren Wachstum, einer geringeren Qualität und übermäßigem Haarausfall.

Vitamin H hat eine unersetzliche Wirkung auf die gesunde Entwicklung von Haut, Schleimhäuten, Nägeln und Haaren. Dieses Vitamin ist in jeder Zelle unseres Körpers enthalten.

Ein Mangel ist sehr unwahrscheinlich, kann aber bei häufigen oder chronischen Infektionen und langfristiger Einnahme von Antibiotika auftreten.

Ein möglicher Mangel führt zu übermäßiger Trockenheit der Haut, Verhornung der Oberflächenepithelzellen, schuppiger Haut, übermäßiger Trockenheit, Brüchigkeit und Bruch von Haaren und Nägeln.

Eine Quelle für Vitamin H ist zum Beispiel Haferflocken.

Vitamin B9 (Folsäure) ist unentbehrlich und unersetzlich für die Synthese, Reparatur und Verwertung der DNA und sorgt für die Vermehrung (Teilung) der Zellen, d. h. für ihr Wachstum und ihre Erneuerung im gesamten Körper.

Sein Mangel beeinträchtigt grundlegende zelluläre Prozesse, was wiederum zur Apoptose (natürlicher Zelltod) führt.

Dieser Prozess schädigt das Gewebe, einschließlich der Haut und der Kopfhaut, und führt schließlich zu einer Schädigung der Haarfollikel und zu Haarausfall. Sein Mangel führt unter anderem zu einer Beeinträchtigung der Organfunktionen in einem breiteren Spektrum.

Vitamin B12 hat nahezu identische Wirkungen wie Vitamin B6, wirkt aber ebenfalls nicht direkt auf das Haar, sondern beeinflusst den Zellstoffwechsel und damit wichtige Prozesse im Körper, die letztlich auch das Haar-, Nagel- oder Knochenwachstum betreffen.

Daher kann auch sein Mangel zu Haarausfall führen.

Vitamin C wirkt sich positiv auf die Neubildung von Gewebezellen aus. Sein Mangel führt zu Erkrankungen und Empfindlichkeit der Haut und Schleimhäute. Ein Mangel an Kollagen führt zu einer schlechten Entwicklung von Haut, Haaren, aber auch Nägeln und Knorpeln.

Vitamin D kann in bestimmten Mengen von unserem Körper durch Sonnenlicht gebildet werden, das seine Synthese vor allem in den Sommermonaten fördert. Es ist wichtig für die richtige Aufnahme von Kalzium und Phosphor.

Es beeinflusst die richtige Entwicklung von Zähnen, Knochen, Haaren und Nägeln.

Sein Mangel führt zu Knochenerweichung, Zahnverfall und -verlust, übermäßiger Brüchigkeit von Haaren und Nägeln und beeinflusst die richtige Entwicklung der Haut und der Haarfollikel, was zu gesundem Haar und Haarwachstum führt.

Eisen (Fe) - sein Mangel verursacht eine Vielzahl von Krankheiten, meistens ist er mit Anämie oder Unterernährung verbunden.

Er verursacht allgemeine Schwäche, Müdigkeit, verminderte körperliche Aktivität, schwache Knochen, Haare und Nägel.

Unter einem Mangel leiden vor allem schwangere Frauen als Komplikation der Schwangerschaft und sozial schwache Menschen, die keine Möglichkeit haben, sich vitaminreich und mit den notwendigen Stoffen zu ernähren.

Frauen sind nicht nur während der Schwangerschaft gefährdet, sondern auch während der Menstruation, wo sie mit dem Blutverlust Eisen verlieren. Auch Menschen nach schweren Verletzungen und Operationen mit Blutverlust sind gefährdet.

Haarausfall und Haarverlust in Verbindung mit Eisenmangel gehören zu einer Gruppe von Haarerkrankungen, die als Telogen effluvium bezeichnet werden.

Zink (Zn) ist ein Spurenelement, das an verschiedenen Prozessen im Körper beteiligt ist. Sein Mangel im Körper führt zu einer allgemeinen Schwächung der Haarfasern.

Eine geschwächte Haarfaser neigt dazu, sich vorzeitig vom Haarfollikel zu lösen und auszufallen. Wenn Zink nicht wieder zugeführt wird, fällt das Haar aus und wird dünner.

Ein Zinkmangel ist in der Regel mit Stress und gleichzeitigen Krankheiten verbunden.

Magnesium (Mg), das z. B. in Spinat oder Sesam enthalten ist, beeinträchtigt den Blutkreislauf und führt zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ein Mangel an Durchblutung beeinträchtigt auch die Blutzufuhr zur Kopfhaut und wirkt sich somit - wenn auch in zweiter Linie - auf das Haarwachstum und eine gesunde Haarstruktur aus.

Bei guter Durchblutung wird das Haar ausreichend mit Nährstoffen versorgt, bei unzureichender Durchblutung wird das Haar unzureichend genährt, trocknet aus, bricht und fällt aus.

Selen (Se) ist in Mais, Schweine- und Kalbfleisch, Fisch, Meeresfrüchten, Nüssen und Pilzen enthalten. Ein Mangel an Selen führt zu Haarausfall. Paradoxerweise verursacht ein Überschuss an Selen das gleiche Problem.

Bei der Einnahme von Selen muss auf eine ausgewogene Zufuhr geachtet werden!

Omega-3-Fettsäuren sind vor allem in Leinsamen, Nüssen, Avocados, Getreide und Soja enthalten. Sie wirken entzündungshemmend und sind ein wichtiges Antioxidans.

Sie sind von großer Bedeutung bei der Behandlung von Haarausfall, da sie die Haarfollikel öffnen und stimulieren und so das Wachstum neuer Haare fördern, das Wachstum alter Haare beschleunigen und alte Haare regenerieren.

Ihre entzündungshemmende Wirkung hat sich auch bei der Behandlung von entzündlich geschädigter Haut und Kopfhaut als nützlich erwiesen.

Abkochungen aus Kräutern für die Haare

Abkochungen aus Kräutern werden seit jeher zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Schon in der Antike nutzten die Menschen die medizinische Wirkung von Kräutern zur Behandlung vieler Beschwerden.

Sie extrahierten einen Sud aus den Pflanzen und tranken ihn oder trugen ihn auf schmerzende, entzündete und verletzte Körperstellen auf.

Unsere Vorfahren verfügten über ein bewundernswertes Wissen, an dem heutige Experten manchmal rütteln: Sie kannten die Wirkungen der Pflanzen ebenso gut wie die Krankheiten, bei denen sie eingesetzt werden konnten.

Einige alte Behandlungsmethoden werden auch heute noch angewendet.

Die Brennnesselabkochung hat viele heilende Wirkungen. Was das Haar betrifft, so ist in erster Linie ihre unterstützende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System zu nennen. Sie sorgt für eine ausreichende Durchblutung der Kopfhaut.

Eine gute Durchblutung steigert die Aktivität der Haarfollikel, in denen das Haar gebildet wird. Dadurch wird die Bildung der Haarfaser angeregt und das Wachstum neuer und gesunder Haare beschleunigt, wodurch Haarausfall auf natürliche Weise verhindert wird.

Das Haar wird regeneriert und sichtbar gestärkt. Aus diesem Grund enthalten viele Shampoos und Stärkungsmittel auch einen Extrakt aus dieser Pflanze, die Vitamin A, B, C, Magnesium, Eisen und andere unterstützende Stoffe enthält.

Nicht nur Ihre Stimmung wird sich überraschend positiv verbessern, sondern auch das Glückshormon (Serotonin), das ebenfalls in der Brennnessel enthalten ist.

Grünteesud ist vor allem für seine Verwendung in verschiedenen Diäten bekannt, da er ein guter Fettverbrenner ist. Er enthält aber auch eine große Anzahl von Stoffen, die gegen Haarausfall helfen.

Man kann ihn auch als B-Komplex bezeichnen, da er eine Vielzahl von B-Vitaminen enthält, nämlich B1, B2, B3, B7, aber auch Vitamin C, E und K. Bei den Mineralstoffen sind es vor allem Magnesium, Eisen und Zink, die für die Regeneration des Körpers und der Haarfollikel wichtig sind und das Wachstum und die richtige Entwicklung der Haare unterstützen.

Ein weiterer Inhaltsstoff ist das Koffein, das bei topischer Anwendung eine stimulierende Wirkung auf die Haarfollikel und die Kopfhaut hat, das Blut in der Haut zirkulieren lässt und so das weitere Haarwachstum aktiviert.

Bierhaarpackungen und die positiven Wirkungen von Bier sind schon seit Jahrzehnten bekannt.

Bier wirkt, wenn es auf die gesamte Haarlänge vom Ansatz bis zu den Spitzen aufgetragen wird. Die intensivste Wirkung wurde bei dunklem Bier beobachtet, das jedoch bei Blondinen den Farbton der Haare verändern kann.

Seine Anwendung wird für Brünette und Frauen mit dunklem Haar empfohlen. Blondinen, nicht verzweifeln - helles Lagerbier ist bei blondem Haar am wirksamsten.

Bier und seine Wirkung auf das Haarwachstum und die Vorbeugung von Haarausfall wurden schon von unseren Großmüttern genutzt, und sie wussten wahrscheinlich auch warum: Es wird vor der Haarwäsche als stärkende Packung verwendet.

Wenn Sie sich vor dem Biergeruch fürchten, wird es Sie hoffentlich beruhigen zu wissen, dass der Biergeruch schnell aus Ihrem Haar verschwindet. Außerdem können Sie dem Bierwickel ein paar Tropfen Zitrone hinzufügen, um unerwünschte Gerüche zu beseitigen.

Es enthält große Mengen an Proteinen, Nukleinsäuren, Kohlenhydraten und Lipiden. 6 bis 9 % des Bieres bestehen aus stickstoffhaltigen Substanzen, polyphenolischen Substanzen, Hopfen, Glycerin, Fetten und Vitaminen.

Außerdem enthält es reichlich Kalzium, Magnesium und eine breite Palette von B-Vitaminen, die für ein gutes Haar- und Nagelwachstum wichtig sind.

Die Klette ist eine sehr schwer zu verwechselnde Pflanze, gerade wegen ihres bodenständigen Wuchses und des gigantischen Aussehens der Klettenblätter.

Die Klette wird auch heute noch in der Haarkosmetik verwendet, wobei viele dieser Produkte sie mit ihrem lateinischen Namen bezeichnen. Daher wissen viele Menschen nicht, dass in überteuerten Shampoos keine Wunderwirkstoffe enthalten sind, sondern nur eine Abkochung oder Tinktur aus dem Klettenblatt.

Klettenblätter sind eine Quelle von Proteinen, Inulin, Polysacchariden, ätherischem Öl, Arcinogenglykosid, Harz, Palmitin- und Stearinsäure, Fetten, Sulfaten und Phosphaten, Calcium, Kalium, Magnesium und Ascorbinsäure.

Tipp: Bringharaja: ein Haarwuchs-Wunder aus Indien

Wohltuende Wirkungen von Ölen

Ölpackungen oder -masken haben eine unverkennbar positive Wirkung auf Haar und Kopfhaut.

Sie werden vor allem bei trockenem und brüchigem Haar oder geschädigten und ausgefransten Haarspitzen empfohlen. Öle und ihre Inhaltsstoffe nähren das Haar und befeuchten die trockenen Haarpartien, vor allem wenn sie durch Färben, Blondieren, Dauerwellen, Föhnen oder Bügeln chemisch geschädigt sind.

Einige werden zum Einmassieren in die Kopfhaut empfohlen, außer bei fettigem Haar, da sie heilende und kurative Wirkungen bei durch Bakterien oder Pilze verursachten Hautkrankheiten haben.

Bei stark fettigem Haar sollten die Öle nur in die trockenen Partien und in die Spitzen eingerieben werden. Bei der Auswahl des richtigen Öls sollte jedoch darauf geachtet werden, dass es zu 100 % natürlich ist und keine Parabene, Farbstoffe oder andere künstliche Stoffe enthält.

Am besten sind kaltgepresste und unraffinierte Öle, denn so bleiben die notwendigen Vitamine und Mineralien erhalten, um das Haar richtig zu pflegen und zu nähren.

Achtung: Natürliche Öle und Produkte mit Ölzusammensetzung sollten vorzugsweise auf trockene Haarpartien (chemisch oder mechanisch geschädigte und ausgefranste Spitzen) aufgetragen werden.
Bei Menschen mit zu Verfilzungen neigendem Haar wird von einer regelmäßigen oder verstärkten Anwendung abgeraten.
Die Verwendung und Anwendung am Haaransatz hängt von der Haartypologie ab.
Für fettiges Haar ist Arganöl am besten geeignet, da es nicht fettet und Haar und Kopfhaut nicht beschwert.

Rizinusöl ist für seine vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten bekannt, nicht nur für kosmetische Zwecke. Für Haarbehandlungen ist das jamaikanische schwarze Rizinusöl am wirksamsten.

Es regt das Wachstum neuer Haare an, stärkt, regeneriert, nährt und spendet Feuchtigkeit. Das Haar wird dicker, stärker, weißer und weniger brüchig.

Es stoppt übermäßigen Haarausfall. Es wird auch bei Alopezie verwendet, die durch Hautentzündungen der Haare verursacht wird, die es ebenfalls heilt. Es hat auch eine vorbeugende Wirkung in dieser Hinsicht.

Es beruhigt und pflegt die trockene Kopfhaut und beugt der Schuppenbildung vor. Neben den Haaren hat es auch eine unterstützende Wirkung auf die Wimpern, die bei wiederholter Anwendung fülliger, dichter und länger werden.

Hanföl eignet sich für die Regeneration von chemisch und mechanisch geschädigtem und strapaziertem Haar.

Es fördert die Bildung neuer Haarfasern und beugt übermäßigem Haarausfall vor. Es enthält die meisten Substanzen, die für ein gutes Haarwachstum unerlässlich sind, wie die Vitamine A, B, C, A, Eisen, Magnesium, Zink, Omega-3-Fettsäuren.

Durch seine heilende und entzündungshemmende Wirkung hilft es auch bei der Behandlung von Kopfhauterkrankungen.

Kokosnussöl regt wie Rizinus- oder Hanföl das Wachstum und die Bildung neuer Haare an und regeneriert trockene und beschädigte Haare.

Bei regelmäßiger Anwendung wird das Haar kräftiger, dicker, sieht gesund aus und hat einen schönen Glanz. Sein Vorteil gegenüber den anderen bereits erwähnten Ölen ist, dass es tiefer in das Haar um die Schuppenschicht herum eindringt.

Das bedeutet, dass das Haar von innen heraus regeneriert wird.

Olivenöl ist ein weiteres Wunder, das neues Haarwachstum fördert (stimuliert aktiv die Haarfollikel) und altem Haarausfall vorbeugt (Hydratation, Regeneration, Verbesserung der Haarstruktur).

Es enthält die Vitamine B und D, die für die Pflege gesunder Haare und Nägel unentbehrlich sind, und hat den Vorteil, dass es leicht erhältlich (Lebensmittelindustrie) und preisgünstig ist.

Arganöl ist ein aus der Frucht der Argan-Nuss gepresstes Öl, das wegen seiner starken regenerierenden Wirkung auf Haut, Haare und Nägel auch als marokkanisches oder flüssiges Gold bezeichnet wird.

Es wirkt auf der Haut entzündungshemmend und antibakteriell und eignet sich daher zur Behandlung der Kopfhaut bei verschiedenen Entzündungsprozessen, die durch Bakterien und Pilze verursacht werden.

Es fördert das Haarwachstum, indem es die Haarfaser nährt und Haarausfall vorbeugt. Es stärkt und regeneriert das Haar. Sein Vorteil ist, dass es das Haar nicht so stark verdickt wie andere Öle.

Beseitigung von Stress und Behandlung von Krankheitszuständen

Die Gefahr von Stress liegt gerade darin, dass seine Folgen unterschätzt werden. Stress verursacht und beschleunigt bestimmte Krankheitsprozesse im Körper, verschlimmert und verlängert deren Verlauf, Behandlung und Heilung.

Stress verursacht einen negativen Gesamtzustand des Organismus, Schlafstörungen und Störungen des Immunsystems. Eine seiner Erscheinungsformen ist auch übermäßiger Haarausfall und Ausdünnung.

Es ist äußerst wichtig, diesen unerwünschten Faktor so schnell wie möglich zu beseitigen, da sein Fortbestehen die Regeneration und das Wachstum neuer gesunder Haare trotz sorgfältiger Pflege verhindert.

Die bekanntesten hausgemachten Masken

In der folgenden Tabelle sind die bekanntesten Haarmasken aufgeführt, deren Wirkung sich vervielfacht, wenn das Haar in lebensmittelechte Folie und anschließend in ein Handtuch eingewickelt wird.

Es ist ratsam, sich während der Anwendung der Maske in einem warmen Raum aufzuhalten, da die Wirkung der Wärme am größten ist.

Die nachfolgend beschriebenen Masken sind nur ein Beispiel. Sie können natürlich auch ein Lebensmittel oder ein Kraut für Ihre Maske verwenden, je nach der Beschaffenheit Ihres Haares (weich/hart - einige Lebensmittel machen weich, andere stärken und festigen).

Nach der Einwirkzeit waschen Sie die Maske gründlich mit lauwarmem Wasser aus.