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Wie hoch ist mein Blutdruck: niedrig, normal oder hoch? Systole/Diastole?
Wie hoch ist mein Blutdruck - niedrig, normal oder hoch? Systole/Diastole?
Der Blutdruck ist eines der am häufigsten überwachten Vitalzeichen, das wir auch zu Hause überwachen können.
Er ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Blutzirkulation in den Blutgefäßen und wird durch die Funktion des Herzens und den Widerstand der Blutgefäßwand bestimmt.
Er wird in zwei Werte unterteilt: den systolischen und den diastolischen Blutdruck. Mehrere Faktoren beeinflussen seine Werte.
Der Blutdruck wird zum Beispiel beeinflusst durch:
- das Blutvolumen in der Blutbahn
- die Elastizität der Blutgefäße
- die Blutviskosität (Dichte)
- dem Alter
- das Körpergewicht
- körperlicher und geistiger (emotionaler) Stress
- Geschlecht
- Tageszeit
- Verletzungen
- Krankheiten
- Medikamente
- Äußere Umgebung
Wir können messen:
- Niedriger Blutdruck = 80/50
- Normaler Blutdruck = 120/80
- Hoher Blutdruck = 150/90
Beide Abweichungen vom Normalwert haben ihre Schattenseiten, daher ist es ratsam, seinen Blutdruck zu kennen.
Manche Frauen neigen dazu, ihr ganzes Leben lang niedrigere Werte zu haben. Sie fühlen sich bei normalen Aktivitäten schwindlig und schwach.
Werte unter 90/60 mmHg gelten als niedriger Blutdruck. Mädchen und junge Frauen können zu Hypotonie neigen. Diese Blutdruckwerte müssen nicht unmittelbar mit klinischen Erscheinungen/Problemen in Verbindung gebracht werden.
Besser ist es, wenn der Blutdruck unter 120/80 liegt, etwa 110/75. Dies wird als optimaler Blutdruck bezeichnet. Ein solcher Wert hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Bluthochdruck gehört zu den Zivilisationskrankheiten. Er wird oft nicht rechtzeitig erkannt und ist deshalb gefährlich. Oft manifestiert er sich erst als gesundheitliches Problem, das Gesundheit und Leben bedroht.
Aus diesem Grund ist die Blutdruckmessung von großer Bedeutung, zum Beispiel bei einer Vorsorgeuntersuchung.
Der Blutdruck wird dreimal gemessen - der erste Wert wird nicht aufgezeichnet, der zweite und dritte Wert werden gemittelt.
Hohe Blutdruckwerte, die zu Hause und mit einem Holter-Gerät gemessen werden, fallen unter die strengeren Kriterien der Hypertonie.
Die Tabelle zeigt eine vereinfachte Darstellung des Blutdrucks im Erwachsenenalter (niedrig, normal und hoch).
| Systolischer Blutdruck Werte in mmHg | Diastolischer Druck Werte in mmHg | |
|---|---|---|
| Niedrig unter | 90 | 60 |
| Normal | 120 | 80 |
| Hoch über | 140 | 90 |
Für verschiedene Altersgruppen sind die Werte natürlich unterschiedlich.
Die Sachverständige Zuzana Kožlejová, MD, PhD, fügt Informationen hinzu:
Bei Kindern wird für die Definition der arteriellen Hypertonie auch die Perzentile berücksichtigt, d. h. der Anstieg des systolischen und diastolischen Drucks über die 95. Perzentile des Wertes für ein bestimmtes Alter, Geschlecht und eine bestimmte Größe, wenn er unter Standardbedingungen (Position des Kindes, korrekte Manschettenbreite und -länge, Ruhe) bei mindestens drei verschiedenen Messungen gemessen wird.
Normale Blutdruckwerte in Abhängigkeit vom Alter des Kindes:
- Neugeborenes: 70-90 Systole und 45-55 Diastole
- Säugling: 70-90 Systole und 50-60 Diastole
- 5-jähriges Kind: 80-110 Systole und 55-65 Diastole
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