Klopft Ihr Herz in Ruhe oder nach einer Mahlzeit? Was kann das bedeuten?

Das Herz ist der wichtigste Muskel in unserem Körper. Normalerweise bemerken wir seine Aktivität nicht. Wir spüren die Arbeit, die es leistet, nur, wenn wir aktiv sind oder unter psychischem Stress stehen.

Dies ist seine normale Reaktion auf die höheren Anforderungen, die in einer bestimmten Situation an den Körper gestellt werden. Wenn wir jedoch beginnen, in völliger Ruhe ein Unbehagen zu spüren, einschließlich einer unnatürlichen Herztätigkeit, ist dies ein Grund zur Sorge.

Der Schweregrad hängt von der tatsächlichen Ursache einer solchen Reaktion ab: Es kann sich um eine Fehlfunktion des Herzens selbst, eines anderen Organs, aber auch um den Einfluss anderer Faktoren handeln.

Wenn Ihr Herz also auch im Ruhezustand klopft, ist es notwendig, nach der Ursache zu suchen. Oft deutet dies auf eine ernsthafte Störung oder eine Krankheit hin.

Das Gefühl von Herzklopfen ist oft unangenehm, unregelmäßig oder geht mit Schwindel, Zittern und Schwäche einher.

Ein unangenehmer, schneller Herzschlag wird in der Fachsprache als Palpitationen bezeichnet. Ein schneller Herzschlag wird als Tachykardie bezeichnet . Lesen Sie mehr über Rhythmusstörungen in diesem Artikel.

Interessante Tatsache:

Das trainierte Herz von Sportlern ist widerstandsfähiger und zieht sich effizienter zusammen. Bei aktiven Sportlern kann der Puls in Ruhe unter 60 pro Minute liegen.

Lesen Sie unseren Zeitschriftenartikel.

Lesen Sie im nächsten Abschnitt des Artikels: Mögliche Ursachen für Herzklopfen. Auswirkungen des Lebensrhythmus. Hormonelle Veränderungen. Klopft Ihr Herz nach dem Essen? Wann Sie einen Arzt aufsuchen und Herzklopfen behandeln sollten.

Mögliche Ursachen für Herzklopfen in der Tabelle.

Zu den Drogen, die Herzklopfen verursachen, gehören Methamphetamin, Kokain und Ecstasy, zu den Medikamenten trizyklische Antidepressiva, Digoxin und Katecholamine.

Das Lebenstempo und unser Herz

Das schnelle Lebenstempo erfordert oft eine hohe Arbeitsbelastung. Die Folge sind Müdigkeit, Erschöpfung und Stress. Viele Menschen greifen zu Stimulanzien wie Koffein, das in Kaffee enthalten ist.

Es hat eine anregende Wirkung auf den Körper, wirkt stimulierend auf das Herz und fördert so dessen Aktivität.

Energy-Drinks haben eine ähnliche Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System: Bei ihrem Konsum steigen Blutdruck und Pulsfrequenz. Vorsicht ist geboten, vor allem für Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, die diese Produkte ganz meiden sollten.

Energy-Drinks wirken sich auf fast alle Organsysteme des Körpers aus. Lesen Sie diese und weitere interessante Informationen in unserem Magazinartikel: Energy-Drinks und ihre Wirkung auf die Gesundheit. Welches ist das beste?

Diese Substanz ist chemisch identisch mit Koffein, es handelt sich also um identische Stoffe.

Der Unterschied liegt im Wirkungseintritt: Im Kaffee wird das Koffein bei Kontakt mit der Magensäure schnell freigesetzt, der Wirkungseintritt ist also ausgeprägter und schneller.

Im Tee ist das Thein an andere Stoffe gebunden, so dass die Wirkung milder und verzögert ist.

Bei übermäßigem Konsum solcher Substanzen kann es zu Beschwerden wie Schweißausbrüchen, Unruhe, Unwohlsein und natürlich unangenehmem Herzklopfen kommen.

Auch Alkohol oder das in Zigaretten enthaltene Nikotin führen zu Herzrasen.

Das Herz und das Leben unter dem Herzen

Herzklopfen kommt in der Schwangerschaft häufig vor. Selbst bei kräftigen und körperlich fitten Frauen kann es schon bei geringer Anstrengung zu Herzrasen kommen, das mit Herzklopfen einhergeht.

Grund dafür sind die erhöhten Anforderungen an den Körper, die der Körper mit erhöhter Herztätigkeit zu kompensieren versucht.

Nicht nur darüber können Sie in dem Artikel lesen.

Störung der Schilddrüse

Die Schilddrüse ist ein Organ an der Vorderseite des Halses, das Hormone produziert, die eine Reihe von Prozessen im Körper beeinflussen.

Eine Störung der Schilddrüse, bei der eine erhöhte Hormonproduktion auftritt, äußert sich häufig durch Herzrasen und andere Rhythmusstörungen.

Wenn die Schilddrüse unterfunktioniert und die Hormonproduktion vermindert ist, kann es zu einem langsameren Herzschlag kommen.

Erfahren Sie mehr über die Schilddrüse in diesem Artikel.

Niedriger Blutzucker

Eine erniedrigte Blutzuckerkonzentration wird im Fachjargon als Hypoglykämie bezeichnet. Sie betrifft vor allem Diabetiker (zuckerkranke Patienten). Sie betrifft vor allem Patienten, die mit Insulin behandelt werden. Sie kann aber auch bei Menschen auftreten, die nicht an Diabetes leiden.

Zu den ersten Symptomen einer Unterzuckerung gehören Hungergefühl, Nervosität, Reizbarkeit, Schweißausbrüche und Herzklopfen.

Unterzuckerungen bei Menschen ohne Diabetes können auch durch folgende Faktoren verursacht werden:

• Medikamente und Alkohol
• Schwangerschaft
• Sepsis mit Multiorganversagen
• kritische Herz-, Leber- und Nierenerkrankungen
• Lebererkrankung

Lesen Sie auch den Artikel Hypoglykämie ist ein niedriger Blutzuckerspiegel: Welche Symptome und Komplikationen gibt es?

Anämie

Anämie (Blutarmut) ist eine der Krankheiten, bei denen das Herz bestimmte Mängel ausgleichen muss. Bei Anämie äußert sich der Mangel an wichtigen Blutbestandteilen darin, dass das Herz sich bemüht, mehr Leistung zu erbringen.

Eines der Symptome ist daher eine schnelle Herztätigkeit, bei der es zu Herzklopfen kommen kann. Die Symptome hängen von der Geschwindigkeit der Anämie und der Kompensationsfähigkeit des Körpers ab.

Mehr über Anämie erfahren Sie in diesem Artikel.

Herzklopfen nach dem Essen

Nach einer Mahlzeit fließt das Blut in die Bereiche des Körpers und der Organe, in denen es benötigt wird. Die Muskeln werden durchblutet. Das Verdauungssystem wird wiederum stärker durchblutet als sonst.

Das Blut transportiert verdaute Nahrungsreste wie Zucker, Fette und Proteine zu den Stellen, an denen sie gebraucht werden.

Schwierigkeiten können vor allem nach einer deftigen Mahlzeit auftreten, wenn nicht nur die Muskeln, sondern auch das Herz selbst beansprucht werden. Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder Bluthochdruck können diesen Zustand durch Schwäche, Schwindel und Herzrasen erleben.

Herzklopfen nach dem Essen kann also auf eine mögliche Störung, eine beginnende Krankheit, aber auch auf mangelnde Fitness, Vitalität oder Übergewicht hinweisen.

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Wenn das Herz selbst die Ursache für das Herzklopfen ist

Das Herz selbst und sein Rhythmus können die Ursache für das unangenehme Gefühl von Herzklopfen sein.

Dabei kann es sich um Herzrhythmusstörungen handeln, bei denen das Herz schnell, langsam oder sogar völlig chaotisch arbeitet. Der Schweregrad hängt davon ab, wie das Herz in diesem Zustand seine Funktion, das Blut durch den Körper zu pumpen, aufrechterhält.

Manche Herzrhythmusstörungen führen zu einem längeren Leben ohne größere Schwierigkeiten, während andere eine unmittelbare Bedrohung für das Leben darstellen.

Eine kurze Aufschlüsselung der Rhythmusstörungen finden Sie in der folgenden Tabelle

Bei Kammertachykardie und Kammerflimmern ist das Herz nicht in der Lage, das Blut vollständig zu pumpen, so dass es zu einem Kreislaufstillstand, Bewusstlosigkeit und unmittelbarer Lebensgefahr kommt.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Ein zu schneller oder zu langsamer Herzschlag ist ein unangenehmes Gefühl, das natürlich Anlass zur Sorge gibt. Oftmals verschwindet es wieder, manchmal bleiben die Beschwerden aber auch über einen längeren Zeitraum bestehen.

Sie sollten vor allem dann einen Arzt aufsuchen, wenn Sie gleichzeitig Brustschmerzen, Schwindel, Übelkeit oder Erbrechen verspüren.

Der Arzt wird anhand von Untersuchungen wie einem EKG (elektrische Aufzeichnung des Herzens), Blutuntersuchungen und der Krankengeschichte die Ursache und die Behandlung ermitteln.

Die EKG-Aufzeichnung ist der wichtigste diagnostische Test, der die Grundlage für das weitere Vorgehen bildet.

In einigen Fällen wird auch das so genannte Holter-EKG bevorzugt. Dieses Gerät zeichnet die elektrische Aktivität des Herzens 24 Stunden am Tag auf. Es kann daher auch Herzaktivitäten erfassen, die nur vorübergehend während des Tages auftreten und von selbst wieder abklingen.

Behandlung und Management von Herzklopfen

Die Lösung hängt von der Ursache des Herzklopfens ab. Dieses Phänomen ist nicht die Krankheit selbst, sondern eine Folge oder ein Symptom davon. Nicht zuletzt ist es auch notwendig, genügend Zeit für Bewegung, Sport oder Entspannung, zum Beispiel in der Natur, zu finden.

Oft ist eine Änderung des Lebensstils eine wirksame Lösung: Ausreichend Ruhe, Schlaf und die Vermeidung von Stress helfen, viele Probleme zu lösen.

Natürlich ist es auch sinnvoll, den Konsum von Alkohol, Zigaretten, Koffein oder anderen Substanzen, die das Herz schneller schlagen lassen, einzuschränken.

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Wenn Herzklopfen die Folge einer Krankheit ist, ist es wichtig, diese zu behandeln. Wie bereits erwähnt, kann es sich um Anämie, Diabetes, niedrigen Blutdruck oder sogar eine Schilddrüsenerkrankung handeln.

Bei Erkrankungen, bei denen das Herz selbst die Ursache des Herzklopfens ist, d. h. bei verschiedenen Herzrhythmusstörungen, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich an einen Internisten oder Kardiologen überweisen.

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