Osteochondrose-Behandlung: Medikamente, Kuren und Bewegung sowie richtige Haltung

Autor:
Bc. Lukáš Tóth
Bc. Lukáš Tóth
Gesundheitspersonal

Die Behandlung von akuten Schwierigkeiten umfasst in erster Linie Therapiemaßnahmen und eine pharmakologische Therapie. Bei akuten Schmerzen sind Bettruhe und Schmerzlinderung wichtig.

Es werden folgende Medikamente zur Schmerzlinderung eingesetzt:

  • Analgetika, Schmerzmittel, Paracetamol und andere
  • Muskelrelaxantien zur Muskelentspannung
  • nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, NSAIDs
  • Medikamente zur Verbesserung der Durchblutung
  • topische Medikamente in Form von Salben, Pflastern, Gelen
  • Sprays
  • Opiate und Opioide unter schweren Bedingungen
  • Psychopharmaka für Langzeitprobleme

Wenn die konservative Behandlung fehlschlägt, folgt die neurochirurgische Untersuchung und Beurteilung der Notwendigkeit und Indikation einer Operation.

Konservative Form und Prävention

Prävention ist wichtig, um Wirbelsäulenproblemen vorzubeugen. Insbesondere sollte es ausreichend körperliche Aktivität enthalten. Bei sitzender Arbeit Ergonomie des Arbeitsumfelds, häufiger Positionswechsel.

Zu körperlicher Aktivität sollte ein angemessenes Gehen gehören, insbesondere bei eingeschränkter körperlicher Aktivität bei anderen damit verbundenen Krankheiten oder im Alter.

Heutzutage gibt es eine Rückenschule, aber auch eine Auswahl an Übungen für den Rücken. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskeln des Rückens und des Kerns (Bauchmuskeln, Zwerchfell und Muskeln des Beckens oder der Wirbelsäule) zu stärken.

Geeignete körperliche Aktivität umfasst Schwimmen, Yoga, Nordic Walking, Radfahren, Langlaufen, Laufen und, wie bereits erwähnt, jeden Tag einen ausreichend langen Spaziergang.

In der Physiotherapie und Rehabilitation werden Massage, Thermotherapie, Magnetotherapie, Phototherapie, Ultraschall und andere eingesetzt. Geeignet sind Spa-Behandlungen, Paraffin, Akupunktur, therapeutische Gymnastik oder medizinische Trainingstherapie.

Es ist wichtig, über eine rationale Ernährung nachzudenken und viele Mineralien und Vitamine aufzunehmen, insbesondere den Vitamin C-, E- und B-Komplex. Auch die gemeinsame Ernährung ist geeignet.

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Bc. Lukáš Tóth
Bc. Lukáš Tóth
Gesundheitspersonal
Das medizinische Gymnasium in Nitra hat mir die Grundlage für meine Karriere im Bereich Gesundheit und Krankheiten gegeben. Dank dieser Ausbildung arbeitete ich 2 Jahre lang in der Klinik für Traumatologie und in der Ambulanz des Krankenhauses in Nitra. Seit 2006 war ich im Rettungsdienst tätig, wo ich bis 2017 blieb. Ich habe meinen Bachelor-Abschluss an der Universität Konstantin des Philosophen in Nitra im Bereich der medizinischen Notfallversorgung gemacht. Der Bachelor-Abschluss ermöglichte es mir, meinen Auftrag als Rettungssanitäter fortzusetzen. In der Zwischenzeit habe ich einen Job bei der Notrufnummer 155 bekommen. Ich bin bis heute in der präklinischen Gesundheitsversorgung tätig. Ich habe mich schon in meiner Kindheit für Menschen, Gesundheit und sogar Krankheiten interessiert, was mir die Voraussetzung gab, mich im Erwachsenenalter mit diesem Thema zu beschäftigen. Das Studium und die Aneignung neuer Informationen in der Praxis haben mir eine gute Grundlage für das Verfassen von Fachtexten in Form von Artikeln geliefert, die auch von normalen Menschen verstanden werden können. Mein Interesse am Gesundheitsportal beruht also auf einer soliden Grundlage, die sich aus jahrelanger Praxis und persönlichem Interesse ergibt. Außerdem interessiere ich mich für gesunde Ernährung und eine insgesamt gesunde Lebensweise. Meine Freizeit verbringe ich mit meiner Familie und mit Sport.
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