20. Schwangerschaftswoche: Welche Untersuchungen erwarten Sie diese Woche?

Sie sind in der 20. Woche schwanger, im fünften Monat und genau in der Mitte Ihrer Schwangerschaft.

Wie entwickelt sich Ihr Baby in Ihrem Bauch?

Ihr Baby wächst schnell und hat vielleicht schon eine Länge von 25 cm und ein Gewicht von etwa 300 g erreicht.

Es wird jeden Tag größer und kräftiger.

Der Fötus schläft die meiste Zeit des Tages, aber wenn er wach ist, macht er sich bemerkbar. Er hat noch viel Platz, um im Bauch zu strampeln, sich zu wälzen und akrobatische Kunststücke zu vollführen.

Seine Muskeln entwickeln sich allmählich und das Baby beginnt, seine Bewegungen zu kontrollieren.

Er ist ein fertiger kleiner Mann, nur noch ein wenig mehr Entwicklung und in ein paar Wochen werden Sie ihn in den Armen halten.

Die Anzahl der Nervenzellen des Fötus entspricht bereits derjenigen eines Erwachsenen.

Alle Hautschichten sind bereits ausgebildet, ebenso die Haarfollikel, und auf seinem Kopf beginnen die ersten Haare zu wachsen.

Auf der Haut bildet sich weiterhin die Vernix caseosa, eine weiße, wachsartige Talgschicht, die den Fötus vor der Durchnässung durch das Fruchtwasser schützt.

Außerdem bilden sich Schweißdrüsen.

Die Brustdrüsen beginnen zu erscheinen und die Brustwarzen sind schwach sichtbar.

Seine Knochen verhärten sich allmählich durch die Ablagerung von Kalzium, das er von der Mutter erhält.

Die Gallenblase produziert Galle, die bei der Verdauung der Nährstoffe hilft.

Seine Lunge entwickelt sich weiter.

In dieser Woche hat sich im Ohr die so genannte Cochlea (Hörorgan) gebildet und die gleiche Größe wie bei einem Erwachsenen erreicht.

Von nun an wird Ihr Baby auf alle Geräusche außerhalb des Mutterleibs reagieren.

Das Zahnen beginnt sich zu entwickeln.

Im Mutterleib bewegt sich das Baby ständig, nimmt den Finger in den Mund und saugt daran: Es übt den Saugreflex, den es nach der Geburt braucht, um Muttermilch zu bekommen.

Seine Fortpflanzungsorgane haben sich stark entwickelt.

Wenn Sie ein Mädchen erwarten, ist die Gebärmutter zu diesem Zeitpunkt bereits geformt und die Entwicklung des Vaginalkanals beginnt. In den kleinen Eierstöcken befinden sich bereits etwa 6-7 Millionen primitive Eizellen. Nach der Geburt sinkt ihre Zahl auf 1 bis 2 Millionen und wird im Laufe des Lebens der Frau weiter abnehmen.

Wenn Sie einen Jungen erwarten, befinden sich seine Hoden in der Bauchhöhle und wandern allmählich in den Hodensack, der sich noch im Wachstum befindet.

Wie fühlt sich eine Frau in der 20. Schwangerschaftswoche?

Ihr Bauch wächst und formt sich, und er wird von den Menschen um Sie herum nicht mehr übersehen werden.

Die Gebärmutter reicht bis zum Bauchnabel, und auf der Haut vom Schambein bis zum Bauchnabel kann sich eine dunkle Verfärbung in Form einer Linie abzeichnen.

Vielleicht haben Sie die Bewegungen des Babys in der letzten Woche gespürt. Wenn nicht, werden Sie sie in dieser Woche höchstwahrscheinlich spüren. Sie können die Tritte des Babys als kleines Kitzeln in Ihrem Bauch oder als sich bewegende Blase spüren.

Wenn Sie die Bewegungen noch nicht gespürt haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen: Die ersten spürbaren Bewegungen können jederzeit bis zur 22.

Wussten Sie, dass die ersten Bewegungen des Fötus bei der Mutter das Bewusstsein für die Schwangerschaft und die Entwicklung des neuen Lebens im Mutterleib auslösen? Dies löst bei der Mutter eine noch stärkere emotionale Bindung an das Baby aus.

Erstgebärende spüren die Bewegungen des Fötus am häufigsten in der 20. Schwangerschaftswoche; Zweit- und Mehrgebärende können die Bewegungen des Fötus oft schon ab der 18.

Ihr Gewicht nimmt allmählich zu. Dies ist kein Zeichen für eine erhöhte Nahrungsaufnahme, sondern das Baby nimmt ebenfalls zu. Auch die Gebärmutter, die Plazenta, das Fruchtwasser, das erhöhte Blutvolumen und das Brustgewebe haben ihr eigenes Gewicht.

Die morgendliche Übelkeit und die Appetitlosigkeit haben Sie bereits hinter sich. Jetzt hat Ihr Appetit zugenommen, und Sie mischen die Geschmäcker. Sie essen ein Eis, das Sie nicht einmal aufessen, und essen eine Scheibe Käse. Ja, das ist komisch, aber in der Schwangerschaft völlig normal. Manche schwangere Frauen verstehen nicht, dass sie jetzt Heißhunger auf Lebensmittel haben, die sie vorher nicht gegessen hätten, oder auf ungewöhnliche Kombinationen von Lebensmitteln. Aber Sie sind schwanger, und Ihr Körper weiß, was er will. Achten Sie nur darauf, dass Sie sich keine Magenverstimmung zuziehen.

Sie könnten Sodbrennen oder Verdauungsstörungen bekommen. Versuchen Sie, übermäßiges und schweres Essen zu vermeiden. Essen Sie stattdessen häufiger kleinere Portionen leicht verdaulicher Lebensmittel, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby, das ausreichend Nährstoffe für sein Wachstum benötigt, ausreichend ernährt sind.

Mehr dazu erfahren Sie in diesem Artikel.

Vermehrte Müdigkeit, Schwäche und Schlaflosigkeit: Ihr Körper arbeitet härter als vor der Schwangerschaft, so dass Sie eher müde werden. Manche Frauen werden auch von Schlaflosigkeit geplagt. Das hängt oft damit zusammen, dass Sie zu viel darüber nachdenken und sich Sorgen machen, was passieren wird, wie die ganze Schwangerschaft verlaufen wird, wie es sein wird, wenn das Baby auf die Welt kommt. Sprechen Sie mit einer Ihnen nahestehenden Person, die Ihnen zuhört, über Ihre Gefühle. Und vor allem: Machen Sie sich keine Sorgen über die kleinen Dinge, Sie als Mutter können damit umgehen.

Dehnungsstreifen können an den Brüsten und den Hüften auftreten, wenn das Gewicht in diesen Bereichen plötzlich zunimmt. Wenn Sie die Haut einschmieren und sanft massieren, können Sie sie teilweise vermeiden.

Schwellungen des Zahnfleisches treten bei Schwangeren häufig auf, und es kann sogar vorkommen, dass Sie beim Zähneputzen bluten. Sie können auch zu jeder Tageszeit von Nasenbluten überrascht werden, das durch eine verstärkte Durchblutung der Schleimhäute verursacht wird.

Blähungen, Völlegefühl und Verstopfung werden manchmal von Bauchkrämpfen und Schmerzen in der Darmgegend begleitet, die durch Hormone, eine wachsende Gebärmutter, die Druck auf den Darm ausübt, aber auch durch die Bewegungseinschränkung durch den wachsenden Bauch verursacht werden können.

Ihre Brüste werden größer und sind möglicherweise empfindlicher.

Sie können Hitzewallungen bekommen, die durch den erhöhten Hormonspiegel verursacht werden.

Schwindel und Benommenheit werden durch das Hormon Progesteron verursacht, das die Durchblutung des Fötus erhöhen soll. Dadurch sinken Ihr Blutdruck und die Durchblutung des Gehirns, was den Schwindel verursacht.

Vor allem in warmen Umgebungen, bei Überhitzung oder in schlecht belüfteten Räumen kann es zu Kopfschmerzen kommen. Auch der Griff zur Pille ist nicht die beste Lösung. Der Grund für die Kopfschmerzen sind wahrscheinlich Schwangerschaftshormone, Schlafmangel, erhöhter Hunger, niedriger Blutzucker, aber auch Stress.

Wenn Sie unter häufigen Kopfschmerzen leiden, sollten Sie Ihren Arzt darüber informieren. Dies kann die Ursache für einen erhöhten Blutdruck und ein Symptom für eine Präeklampsie sein. Auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wirkt sich auf die Linderung der Schmerzen aus. Wenn Sie tagsüber nicht genügend Wasser getrunken haben, können sich die Schmerzen in dieser Form zeigen. Wenn die Schmerzen nicht aufhören, versuchen Sie, sich in einem dunklen, ruhigen Raum hinzulegen und einen Eisbeutel auf Stirn oder Nacken zu legen.

Lesen Sie mehr über Kopfschmerzen in diesem Artikel.

Waden- und Beinkrämpfe können Sie im Schlaf aufwecken. Sie beginnen oft im zweiten Schwangerschaftsdrittel und halten bis zum Ende der Schwangerschaft an.

Wadenkrämpfe können durch einen Mangel an Ionen wie Phosphor, Kalzium oder Magnesium, aber auch durch Schwangerschaftsmüdigkeit, durch das erhöhte Gewicht des schwangeren Bauches sowie durch Schwangerschaftshormone verursacht werden.

Wie lassen sich Krämpfe in der Schwangerschaft vermeiden?

Versuchen Sie, Ihre Beine vor dem Schlafengehen zu dehnen, versuchen Sie, sich tagsüber auszuruhen, legen Sie die Füße auf ein Kissen und ernähren Sie sich ausgewogen und vitamin- und mineralstoffreich.

Wenn Sie Krämpfe haben, legen Sie die Beine hoch und ziehen Sie die Zehen zusammen, stellen Sie sich auf einen kalten Boden oder versuchen Sie es mit kalten Kompressen.

Schwellungen an Knöcheln und Füßen hindern Sie daran, Ihre Lieblingsschuhe anzuziehen, weil Ihr Fuß nicht mehr hineinpasst. Leichte Schwellungen an den Füßen treten eher abends oder in warmen Umgebungen auf. Um geschwollene Füße zu lindern, sollten Sie langes Sitzen oder Stehen vermeiden. Gehen Sie am besten spazieren und ruhen Sie sich mit ausgestreckten Füßen aus.

Wenn Sie unter geschwollenen Füßen oder Händen leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da die Schwellung eines der Symptome einer Präeklampsie sein kann.

Wenn nur ein Bein anschwillt, sollten Sie das Krankenhaus aufsuchen, da es sich um ein Blutgerinnsel in einer Vene handeln kann.

Entzündungen der Harnwege und Scheideninfektionen können in der Schwangerschaft häufiger auftreten. Wenn Sie eine Veränderung der Farbe oder des Geruchs des Ausflusses oder Juckreiz im Genitalbereich feststellen, kann es sich um eine Scheideninfektion handeln.

Entzündungen der Harnwege gehen mit einem ständigen Gefühl beim Wasserlassen und einem brennenden, stechenden Gefühl während und nach dem Wasserlassen einher. In solchen Fällen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen und Ihrem Baby die schonendsten Medikamente verschreibt.

Was können Sie feststellen?

Ihre Nägel sind kräftiger und Ihre Haare wachsen schneller, sie sind dicker und nährstoffreicher dank der Schwangerschaftshormone, die die Durchblutung steigern, um die Haar- und Nagelzellen ausreichend mit Nährstoffen zu versorgen.

Chloasma, die dunklen Schwangerschaftsflecken, können sich im Gesicht bilden. Setzen Sie sich weniger der Sonne aus und verwenden Sie Hautcremes mit hohem Lichtschutzfaktor. Nehmen Sie regelmäßig Vitamin C zu sich, das nicht nur für den Körper, sondern auch für die Haut gut ist und die Bildung dunkler Flecken verringert.

Ihre Haut kann fettiger sein.

Stimmungsschwankungen.

In der einen Minute fühlen Sie sich wohl und lächeln, in der nächsten ist Ihnen zum Weinen zumute und in der nächsten werden Sie nervös. Diese Stimmungsschwankungen sind in der Schwangerschaft normal. Manche Frauen bemerken sie gar nicht, andere können über ihre Stimmungsschwankungen sprechen, ebenso wie ihre Partner. Sie müssen nur durchhalten, bis sich die Hormone beruhigt haben. Nach ein paar Monaten werden Sie und Ihr Partner einfach darüber lachen.

Die Überempfindlichkeit der Schwangerschaftshormone kann Sie aus der Bahn werfen: Sie sehen ein Bild oder einen Filmausschnitt und die Tränen kullern Ihnen übers Gesicht. Ein weinendes Baby auf dem Spielplatz oder ein veränderter Tonfall Ihres Partners können Sie zum Weinen bringen.

Welche Untersuchungen warten in der 20. Schwangerschaftswoche auf Sie?

In der Schwangerenambulanz misst die Krankenschwester Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck und untersucht Ihren Urin mit einem Schnelltest auf Eiweiß. Ihr Arzt erkundigt sich nach Schwellungen, Ihren Beschwerden und allen Schwierigkeiten, die Sie während der Schwangerschaft begleitet haben.

Wenn Sie unter Kopfschmerzen, Schwellungen, einem Verhärtungsgefühl im Unterleib oder Beschwerden im Genitalbereich leiden, informieren Sie Ihren Gynäkologen.

Der Arzt wird Ihren Bauch abtasten, um die Größe der Gebärmutter und ihre Härte zu prüfen, und sie gegebenenfalls vom Schambein bis zur Spitze der Gebärmutter messen, die sich in der 20.

Er wird Sie fragen, ob Sie die ersten Bewegungen des Babys gespürt haben, und dies in Ihrer Schwangerschaftstabelle vermerken.

In der 20. Woche wird eine zweite ausführliche Ultraschalluntersuchung des Fötus, ein so genannter morphologischer Ultraschall, durchgeführt, um Anomalien festzustellen. Dabei werden das Entwicklungstempo des Fötus, das Aussehen seines Körpers und seiner Organe, seine Aktivität, die Nabelschnur, die Menge des Fruchtwassers und die Lage der Plazenta in der Gebärmutter überwacht.

Die Tabelle zeigt die ungefähren Maße des Fötus in der 20. Woche, wie sie vom Ultraschallgerät gemessen werden

Lesen Sie mehr über die Größe des Fötus im Artikel:
Ultraschall in der Schwangerschaft: Fötusgröße, was ist fötale Biometrie?

Bei Anomalien in der fetalen Entwicklung kann Ihr Arzt eine Fruchtwasseruntersuchung empfehlen.

Amniozentese

Die Amniozentese ist eine Untersuchung, bei der mit einer dünnen Nadel eine kleine Menge Fruchtwasser durch die Bauchhöhle entnommen wird. Die Lage der Plazenta und des Fötus wird per Ultraschall überwacht. Der gesamte Vorgang dauert nur wenige Minuten und ist nicht besonders schmerzhaft.

Die Amniozentese wird zwischen der 15. und 22. Schwangerschaftswoche durchgeführt.

Die Untersuchung wird durchgeführt:

• bei Entwicklungsanomalien, die per Ultraschall festgestellt werden
• im höheren Alter, über 35 Jahre
• bei genetischen Störungen bei einem Elternteil oder einer in der Familie vorkommenden genetischen Störung
• wenn Sie bereits ein Kind haben, das von einer genetischen Störung betroffen ist
• Anomalien in pränatalen Bluttests, bei denen ein erhöhtes Risiko für offene Spalten, das Down-Syndrom oder andere Syndrome besteht

Die Zuverlässigkeit des Tests ist hoch. Die Wartezeit auf das Ergebnis variiert je nach Art des Tests zwischen 3 Tagen und 2-3 Wochen.

Es liegt an Ihnen, ob Sie das Geschlecht des Babys wissen wollen oder ob Sie sich überraschen lassen wollen.

Wenn Sie nicht bis zur Geburt warten wollen, um herauszufinden, ob sich ein Junge oder ein Mädchen in Ihrem Bauch versteckt, können Sie Ihren Frauenarzt fragen. Der Arzt kann das Geschlecht des Babys bereits bei der Ultraschalluntersuchung in dieser Woche mit Sicherheit feststellen. Natürlich nur, wenn Ihr Baby nicht beschließt, mit den Beinen zu wackeln, sich zu drehen und zu zeigen, ob es ein Junge oder ein Mädchen ist.

Was empfehlen wir Ihnen?

• Essen Sie regelmäßig und achten Sie auf eine gesunde Ernährung: Nehmen Sie viel Obst, Gemüse und Nüsse auf Ihren Speiseplan, die reich an Vitaminen sind.
• Vermeiden Sie salzige, fettige und frittierte Speisen.
• In der Apotheke gibt es eine Vielzahl von Vitaminen, die genau auf den Bedarf von Schwangeren im jeweiligen Trimester abgestimmt sind. Diese Präparate stellen sicher, dass Sie genügend Vitamine erhalten, die für eine gesunde Entwicklung des Fötus notwendig sind.
• Ein Spaziergang an der frischen Luft tut Ihnen gut und hilft Ihnen, die Angst und die unangenehmen Befürchtungen der Schwangerschaft abzubauen.
• Vermeiden Sie überfüllte Räume mit warmer Luft. Öffnen Sie ein Fenster im Zimmer und lassen Sie frische Luft herein, wenn die Wehen einsetzen.
• Eine korrekte Körperhaltung hilft, Kopf- und Wirbelsäulenschmerzen vorzubeugen. Wirbelsäulengymnastik für die Schwangerschaft oder Schwangerschaftsyoga tragen durch regelmäßiges Üben zu einer korrekten Körperhaltung bei.
• Vergessen Sie nicht die Dehnungsübungen für die Muskeln, insbesondere im Wadenbereich, um Beinkrämpfen vorzubeugen.
• Machen Sie Kegel-Übungen, um den Beckenboden zu stärken.
• Ruhen Sie Ihre Beine tagsüber aus und überanstrengen Sie sich nicht.
• Gute Schlafqualität und viel Ruhe helfen Ihnen, wieder zu Kräften zu kommen.
• Vermeiden Sie es, auf dem Rücken zu liegen. Die sich vergrößernde Gebärmutter und ihr Gewicht können Druck auf die Organe, die Wirbelsäule und vor allem auf die untere Hohlvene ausüben. Der Druck behindert den Blutfluss zum Herzen und der Blutdruck sinkt, was zu Schwindelgefühlen führen kann. Versuchen Sie, auf der Seite zu schlafen, um den Druck auf die Hohlvene und die Krämpfe in den Beinen zu verringern. Sie können ein Kissen verwenden.
• Ihre Haut ist in der Schwangerschaft fettiger und muss besser gepflegt werden.
• Schmieren und massieren Sie Ihre Körperhaut regelmäßig, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verringern.
• Tragen Sie bequeme Schuhe.
• Tragen Sie keine Socken oder Strümpfe, die Ihre Beine einengen, da sie eine ausreichende Durchblutung der Unterschenkel verhindern können.
• Vermeiden Sie bei der Reinigung starke und aggressive Reinigungsmittel, die Ihre Atemwege reizen und in Ihren Kreislauf gelangen können.

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