FAKT: Welche Blutdruckwerte sind normal, was ist zu wenig und was zu viel?

Der Blutdruck und das Thema rund um seine Werte sorgt bei mehr als einer Person für Falten auf der Stirn. Er sollte nicht die Ursache für Kopfschmerzen sein. Und gerade Kopfschmerzen kommen als eines der Symptome seiner Erhöhung.

Weder zu niedrig noch zu hoch ist angemessen, optimal ist es, wenn seine Werte irgendwo in der Mitte liegen.

Jeder von uns ist natürlich ein Individuum.

Junge Mädchen und Frauen beispielsweise neigen zu einem niedrigeren Druck. Das schützt sie einerseits vor kardiovaskulären Komplikationen. Der Nachteil ist der Abfall, der zu einer waagerechten Lage führt. Die Ursache ist eine verminderte Blutversorgung des Gewebes und damit des Gehirns.

Sicherlich haben Sie schon einmal gehört, dass die Krankheit, die als arterielle Hypertonie bezeichnet wird, nicht weh tut (...und zwar so lange, bis sie anfängt, weh zu tun). Glauben Sie mir, Sie möchten nicht die Probleme erleben, die in Druckhöhen auftreten.

Wenn der Druck steigt, wird Ihnen schwindlig im Kopf und im ganzen Körper. Schließlich trägt der stille Killer nicht umsonst diesen verhängnisvollen Namen. Länger anhaltender Bluthochdruck ist schädlich.

Bluthochdruck erhöht das Risiko für kardiovaskuläre Komplikationen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Herzerkrankungen (Herzinfarkt, Herzinsuffizienz), Schlaganfall, Nierenerkrankungen, Sehstörungen und vieles mehr.

Wann ist eine Kontrolle notwendig?

1. die Blutdruckwerte in Zahlen

Was ist die Norm? Was ist zu niedrig? Was ist zu hoch?

Blutdruck = Druck in mmHg

2. ✔✔ OPTIMALER Blutdruck

Blutdruck weniger als 120 / weniger als 80

Reduziert das kardiovaskuläre Risiko und Erkrankungen.

3. ☑ NORMALER Blutdruck

TK 120-129 / 80-84

4. ↑✔Höherer normaler Blutdruck

TK 130-139 / 85-89

Ab dem Zeitpunkt, an dem eine Person wiederholt Werte in diesem Bereich und darüber misst, ist eine professionelle Untersuchung und Blutdruckkontrolle erforderlich.

Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist erhöht.

5. ↑ HOHER Blutdruck des 1.

TK 140-159 / 90-99

6. ↑ ↑ HOHER Blutdruck 2. Grades

TK 160-179 / 100-109

7. ↑↑↑ Hoher Blutdruck Grad 3

Druck 180 und mehr / 110 und mehr

+ In einigen Publikationen wird auch der 4. Grad angegeben.

8. ↑↑↑↑ HOHER BLUTDRUCK 4. Grades - hypertensive Krise

Blutdruck 210 und darüber / 120 und darüber

9. ↓ NIEDRIGER Blutdruck

Blutdruck weniger als 90 / 60 und darunter

Eine Blutdruckkontrolle und eine professionelle Untersuchung sind notwendig, wenn eine Person Probleme hat und ihr Blutdruck unter diese Werte fällt, ABER manche Menschen haben über lange Zeit einen Blutdruck in diesem Bereich, ohne dass sie Probleme haben.

Diese Blutdruckwerte werden von der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie, auch in der Slowakei, angegeben.

10. in den USA sind die Regeln strenger

In den Vereinigten Staaten werden die Werte strenger betrachtet.

Blutdruckwerte nach der American Heart Association:

NORMAL 120 und darunter / 80 und darunter
Erhöht 120-129 / 80 und darunter
Bluthochdruck Grad 1 130-139 / 80-89
Bluthochdruck Grad 2 über 140 / 90 und darüber
Hypertensive Krise mehr als 180 / mehr als 120

11. erster Wert / zweiter Wert

Für eine kurze Zusammenfassung...

Bei der Messung werden immer zwei Werte angegeben (Tabelle)

Oberer Blutdruckwert	Schrägstrich	Unterer Blutdruckwert
Systola	/	Diastole
120	/	80
Oberer Blutdruck	wird auf dem Blutdruckmessgerät angezeigt	Unterer Blutdruckwert Oft auch als Herzdruck bezeichnet
Blutdruck während der Systole, dem Ausstoß von Blut in den Kreislauf	/	Blutdruck während der Diastole, wenn das Herz schwächer wird
Systolischer Blutdruck		Diastolischer Blutdruck
Der Wert wird in Millimeter Quecksilber = mmHg angegeben.

Ein Druckmesser, der Druckwerte von 120 Systole, 80 Diastole, 74 Pulse pro Minute anzeigt. — Druckmesser und Anzeige von Systole, Diastole und Herzfrequenz, Quelle: Getty Images

12. einige Risikofaktoren, die zu Bluthochdruck führen

Einige Faktoren können wir durch unser Handeln beeinflussen, andere nicht:

Rauchen, Passivrauchen
Diabetes
Übergewicht und Fettleibigkeit
hoher Cholesterinspiegel
hoher Salz-/Natriumkonsum
ungesunde und unausgewogene Ernährung
unzureichende Flüssigkeitszufuhr
Alkohol und übermäßiger Alkoholkonsum
unzureichende körperliche Betätigung
Familienanamnese, Vererbung und genetische Prädispositionen
Alter
männliches/weibliches Geschlecht
frühe Menopause
Bluthochdruck in der Schwangerschaft, Präeklampsie
Schilddrüsenerkrankung
Nierenerkrankung
Autoimmun- und Entzündungskrankheiten
Schlafapnoe, Schnarchen, Schlafstörungen
Stress
sozioökonomisch-psychologischer Status
ethnische und rassische Herkunft
Umwelt

Ganzen Artikel anzeigen : Übersichtstabelle - Was sind die Werte für niedrigen, normalen und hohen Blutdruck?

+ Kategorie Herz-Kreislauf-Erkrankungen + Wie man ein gesundes Herz und gesunde Blutgefäße erhält

+ Krankheiten:

escardio.org - ESC/ESH-Leitlinien für die klinische Praxis 2018 zur Behandlung der arteriellen Hypertonie
heart.org - Merkblätter zum Blutdruck
vusch.sk - Hypertonie (Bluthochdruck)
npz.sk - Bluthochdruck.

Bc. Lukáš Tóth

Gesundheitspersonal

Das medizinische Gymnasium in Nitra hat mir die Grundlage für meine Karriere im Bereich Gesundheit und Krankheiten gegeben. Dank dieser Ausbildung arbeitete ich 2 Jahre lang in der Klinik für Traumatologie und in der Ambulanz des Krankenhauses in Nitra. Seit 2006 war ich im Rettungsdienst tätig, wo ich bis 2017 blieb. Ich habe meinen Bachelor-Abschluss an der Universität Konstantin des Philosophen in Nitra im Bereich der medizinischen Notfallversorgung gemacht. Der Bachelor-Abschluss ermöglichte es mir, meinen Auftrag als Rettungssanitäter fortzusetzen. In der Zwischenzeit habe ich einen Job bei der Notrufnummer 155 bekommen. Ich bin bis heute in der präklinischen Gesundheitsversorgung tätig. Ich habe mich schon in meiner Kindheit für Menschen, Gesundheit und sogar Krankheiten interessiert, was mir die Voraussetzung gab, mich im Erwachsenenalter mit diesem Thema zu beschäftigen. Das Studium und die Aneignung neuer Informationen in der Praxis haben mir eine gute Grundlage für das Verfassen von Fachtexten in Form von Artikeln geliefert, die auch von normalen Menschen verstanden werden können. Mein Interesse am Gesundheitsportal beruht also auf einer soliden Grundlage, die sich aus jahrelanger Praxis und persönlichem Interesse ergibt. Außerdem interessiere ich mich für gesunde Ernährung und eine insgesamt gesunde Lebensweise. Meine Freizeit verbringe ich mit meiner Familie und mit Sport.

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