Kinesiotaping: Taping mit therapeutischem Tape - welche therapeutische Wirkung hat es?

Das erste Wissen über Kinesiotaping in der Geschichte

Die ersten Erkenntnisse über Kinesiotaping stammen aus Japan, wo ein Chiropraktiker Tapes entwickelte, die bei der Heilung und Fixierung eines beschädigten Muskelbereichs helfen sollten.

Ziel war es, ein Tape zu entwickeln, das die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt, sondern das Segment stabilisiert und gleichzeitig das Lymph- und Kreislaufsystem des Körpers unterstützt.

Ein japanischer Chiropraktiker wandte Kinesiotaping bei Profisportlern der Nationalmannschaft an.

Die Methode wurde etwa ab 2004 während der Olympischen Spiele in Athen schrittweise in der Welt eingeführt.

Was ist Kinesiotape?

Die Methode des funktionellen Tapings setzt sich aus den Begriffen Kinesio (Bewegung, Bewegungsapparat) und Tape zusammen und wird weltweit als Kinesiotaping bezeichnet.

Sie wird vor allem in der Physiotherapie und Rehabilitation eingesetzt, hat aber auch in verschiedenen medizinischen Bereichen wie Orthopädie, Neurologie, Chirurgie, Sport- und ästhetische Medizin ihren Platz gefunden.

Tape ist ein elastisches Klebeband, das keine schädlichen Inhaltsstoffe enthält. Die Klebefunktion wird durch einen Acrylatkleber medizinischer Qualität ermöglicht. Das Tape ist wasserfest und kann mehrere Tage lang getragen werden, auch unter der Dusche.

Langes Baden wird nicht empfohlen.

Das Tape ist in verschiedenen Farben erhältlich, was aber wenig Einfluss auf die Wirkung selbst hat. Die Wahl der Tape-Farbe hängt von den Vorlieben des Patienten ab, von der (Un-)Sichtbarkeit des Tapes, von der Farbe des Sporttrikots oder es dient psychologisch dazu, mit Farben Emotionen auszudrücken.

Die Wirkung des Kinesiotapings

Das Tape ist auf einen Baumwoll- und Acrylträger genäht, so dass es in vertikaler Richtung elastisch ist, in Querrichtung jedoch nicht. Durch diese unterschiedliche Kraftwirkung treten Elastizität und Fixierung gleichzeitig auf.

Die Haut hebt sich von den darunter liegenden weichen Strukturen ab.

Einfach ausgedrückt, wird durch die Veränderung der Position der Haut über dem verletzten Gewebe (mit Hilfe des Tapes) eine Rückmeldung an das Gehirn übermittelt, dessen Reflexantwort eine Anpassung und lokale Veränderung der Weichteile ist.

Die richtige Technik der Tape-Anwendung (Ausmaß der Dehnung, Spannung, Richtung und spezifische Stelle der Anwendung) ist wichtig.

Die Anwendung von Tape hat nachweislich positive Auswirkungen auf die weichen Strukturen des Körpers (Haut, Faszien, Muskeln, Bänder, Gelenke und das menschliche Lymph- und Kreislaufsystem).

Wirkungen des funktionellen Kinesiotapings:

• Verbesserung der Muskelfunktion
• Wirkung auf die Muskelspannung
• Erhöhung der Muskelstabilität
• Förderung des Heilungsprozesses
• Unterstützung des lymphatischen Systems
• Unterstützung des Kreislaufsystems
• Erhöhung der Gelenkstabilität
• Beseitigung des entzündlichen Prozesses
• Verringerung der Schwellung
• Reduktion von lokalen Schmerzen

Technik und Prinzipien der Kinesiotape-Anwendung

Die therapeutische Wirkung selbst hängt in erster Linie von der Art und Weise ab, wie das Kinesiotape angelegt wird. Kenntnisse über die richtige Dehnung, Spannung, Richtung und Platzierung des Tapes sind erforderlich. Kenntnisse über die Anatomie und die Muskelursprünge und Sehnen sind notwendig.

Es wird empfohlen, das Kinesiotape von einer Fachkraft anlegen zu lassen, die einen zertifizierten Kinesiotaping-Kurs absolviert hat. Wenn das Tape nicht richtig gedehnt und ausgerichtet wird, kann die gewünschte therapeutische Wirkung nicht eintreten.

Umgekehrt kann es bei unsachgemäßer Anwendung des Tapes zu unerwünschten Effekten kommen.

Die Techniken des Kinesiotapings werden professionell unterteilt in:

1. Mechanisch - Förderung der Segmentfixierung/-stabilität und Beseitigung von Schmerzen.
2. Faszial - wirkt auf Muskelumhüllungen und weiche Strukturen
3. Bewegung - Beseitigung von Schmerzen und Förderung des Heilungsprozesses
4. Ligamentär - Beeinflussung der Propriozeption und Muskelspannung
5. Funktionell - Beeinflussung von Bewegungseinschränkungen und Stabilität der Segmente
6. Lymphatisch - Förderung der Lymphdrainage und des Gefäßsystems

Vor dem eigentlichen Taping muss das Tape zunächst ausgemessen und je nach Therapieziel in die gewünschte Form geschnitten werden. Das Prinzip des Tapings ist die anfängliche Desinfektion und Grundreinigung der Haut. Das eigentliche Taping und Enttapen des Tapes ist überhaupt nicht schmerzhaft.

Das Tape verbleibt durchschnittlich 3 Tage auf der Haut.

Aus hygienischen Gründen ist es nicht empfehlenswert, das Tape sofort wieder an der gleichen Stelle anzubringen, sondern es wird eine Pause von 1-2 Tagen zwischen jedem erneuten Taping empfohlen.

Es gibt verschiedene Formen von Kinesiotape: V, I, Y, X oder Donut (Rad), Mesh oder Fächer. Das Y-Taping wird hauptsächlich verwendet, um einen bestimmten Muskel zu beeinflussen.

Die bekannte flussbettartige Form des Tapings wird vor allem zur Förderung der Lymph- und Gefäßzirkulation eingesetzt - das so genannte lymphatische Taping.

Kinesiotaping kann an nahezu jeder Hautoberfläche des Patienten angewendet werden, in der ästhetischen Medizin oder in der Neurologie bei Störungen des Gesichtsnervs wird Kinesiotaping auch im Gesichtsbereich eingesetzt.

Die häufigsten Indikationen für Kinesotaping sind:

• Muskelschmerzen (Myalgie).
• Überlastete Muskeln
• Muskel- und Bewegungsdysbalancen
• Neuralgien
• Instabilität der Gelenke
• Vertebro-algisches Syndrom (Rückenschmerzen)
• Periphere und zentrale Paresen
• Schwellungen
• Osteoarthritis
• Degenerative Prozesse
• Unzureichende Lymphdrainage
• Pflege von Narben

Kontraindikationen für Kinesiotaping:

• Offene Wunden
• Hauteruptionen und Dermatitis
• Unverheilte Narben
• Allergie gegen Acryl
• Akute Thrombose
• Melanom der Haut
• Zerbrechliche Haut
• Fieberhafte Zustände

Erhöhte Vorsicht ist geboten bei der Anwendung von Kinesiotap bei Personen mit diagnostiziertem Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), Krebs und bei Schwangeren.

Kinesiotaping in der Praxis

Die Methode, funktionelle Tapes auf den Körper des Patienten zu kleben, ist in der Rehabilitation von therapeutischer und psychologischer Bedeutung. Das Taping wird bei einer Vielzahl von muskuloskelettalen Diagnosen eingesetzt und erfreut sich bei den Klienten zunehmender Beliebtheit.

Kinesiotaping wird in der Physiotherapie vor allem eingesetzt, um weiche Strukturen überlasteter Muskeln zu entspannen, Muskeln für eine bessere segmentale Stabilität zu fixieren oder das Lymphsystem zu unterstützen, um Schwellungen zu reduzieren.

Es ist Teil der präventiven und post-operativen Rehabilitation.

Aufgrund der Vorteile und minimalen Kontraindikationen der Taping-Methode kann der Grundkurs für Kinesiotaping in den meisten Ausbildungszentren auch als Laie, d.h. ohne höhere medizinische Ausbildung, absolviert werden.