Übersichtstabelle: Welche Werte haben niedriger, normaler und hoher Blutdruck?

Blutdruckwerte - wann ist er niedrig, normal oder hoch?

Blutdruckwerte geben Aufschluss über den Zustand des Körpers, vor allem über die Funktion des Herzens und des Gefäßsystems.

Beeinflusst wird der Blutdruck durch die äußere Umgebung, körperliche oder geistige Aktivität und natürlich durch den Gesundheitszustand. Der psychische Aspekt und der Zustand des Körpers und der einzelnen Organsysteme sind ebenso wichtig.

Blutdruckwerte können sein:

• normaler Blutdruck
• niedriger Blutdruck
• hoher Blutdruck

Tipp: Es steht Ihnen der Artikel Bluthochdruck zur Verfügung, in dem Sie alle nützlichen Informationen zu dieser Krankheit finden. Ebenfalls zu Ihrer Verfügung steht das Thema in Krankheiten über niedrigen Blutdruck.

Blutdruckwerte

Die folgende Tabelle zeigt Ihnen, welche Blutdruckwerte wir kennen, und zwar von niedrigem, normalem und hohem Blutdruck.

Außerdem zeigt sie, wie sich der Druck in Abhängigkeit vom Alter einer Person verändert.

Tabelle mit Blutdruckwerten

Wie hoch ist Ihr Blutdruck, niedrig, normal oder hoch?

Benutzen Sie unseren Rechner, um Ihren Blutdruck schnell zu bestimmen.

Blutdruckwerte für Erwachsene in der Tabelle

Bei Erwachsenen ist ein oberer Blutdruck von 100 bis 139 und ein unterer Blutdruck von 60 bis 89 mmHg normal. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie über einen längeren Zeitraum einen Blutdruck um die obere Grenze von 139 mmHg messen.

Im Kindesalter ist das anders...

Normale Blutdruckwerte nach Alter:

• Neugeborenes 70-90 Systole/45-55 Diastole
• Säugling 70-90 systolisch/50-60 diastolisch
• 5-jähriges Kind 80-110 Systole/55-65 Diastole
• über 16 Jahre 100-120 Systole/65-75 Diastole

Was ist Blutdruck (Systole und Diastole), wie entsteht er?

Der Blutdruck ist der hydrostatische Druck, den das Blut auf die Wände der Blutgefäße ausübt.

Das Blut wird während der Kontraktion der linken Herzkammer (Systole) aus dem Herzen in die Blutgefäße des Körpers ausgestoßen. Diese Kontraktion wird als Systole bezeichnet.

Anschließend füllt sich das Herz in der Diastole, einem Zustand, in dem der Herzmuskel schlaff ist.

Der Blutdruck variiert je nach Größe der Blutgefäße. Am höchsten ist er in den großen Blutgefäßen wie der Aorta und den Arterien. Mit abnehmendem Blutdruck sinkt auch sein Wert, und der niedrigste Blutdruckwert ist in den Venen zu finden.

Der systolische Blutdruck bezieht sich auf den Wert in den Arterien (Schlagadern) und Blutgefäßen, die das Blut vom Herzen zum Körper transportieren.

Der systolische Druck wird aufgebaut, wenn sich das Herz zusammenzieht, wenn er am höchsten ist, und entspricht dem Druck in den Arterien.

Der diastolische Druck wird gemessen, wenn sich das Herz mit Blut füllt, wenn der Blutdruck am niedrigsten ist.

Der Blutdruck setzt sich aus zwei Werten zusammen - der Systole (höher) und der Diastole (niedriger).

Traditionell wird dieser Wert in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) angegeben, wobei der höchste Druck (systolisch) vor dem Schrägstrich und der niedrigste Druck (diastolisch) nach dem Schrägstrich steht.

Für die Blutdruckmessung zu Hause wird meist ein digitales Blutdruckmessgerät verwendet. Auf dem Display werden diese beiden Werte angezeigt. Außerdem werden die Pulsfrequenz und manchmal auch die Regelmäßigkeit des Herzschlages angezeigt.

Zusammenfassung der wichtigsten Informationen

Wichtige Informationen in Kürze:

Der Blutdruck verändert sich im Laufe des Tages aufgrund verschiedener Faktoren.

Er setzt sich aus den Blutgefäßen und der Herztätigkeit zusammen.

Hoher Blutdruck hat bei jedem Menschen unterschiedliche Symptome = individuelle Probleme.

Arterielle Hypertonie (Bluthochdruck) kann ohne Symptome verlaufen.

Das erste Symptom kann ein Herzinfarkt oder Schlaganfall sein.

Sie stellt daher ein erhebliches Gesundheitsrisiko für eine Person dar.

Denken Sie daran: Wenn Ihr Blutdruck wiederholt oder über einen längeren Zeitraum hinweg über 130/80 liegt, stimmt etwas nicht und eine professionelle Untersuchung ist notwendig. Andernfalls steigt das Risiko für kardiovaskuläre Komplikationen.

Hoher Blutdruck kann behandelt werden.

Bleibt der Bluthochdruck unbehandelt, bedroht er Gesundheit und Leben.

Ein verantwortungsvoller Umgang mit der Krankheit hilft, Komplikationen zu vermeiden.

Die Behandlung erfolgt durch einen Allgemeinmediziner in Zusammenarbeit mit einem Internisten oder Kardiologen.

Zur Diagnose der Ursache sind häufig Labor- und andere Untersuchungen erforderlich.

Die Ursache kann unbekannt sein, wenn der Bluthochdruck als essenziell bezeichnet wird.

Eine familiäre Vorbelastung erhöht das Risiko des Auftretens.

Der Lebensstil ist einer der Faktoren, mit denen wir den Wert unseres Blutdrucks positiv und negativ beeinflussen können.

Durch eine korrekte und verantwortungsvolle Behandlung der arteriellen Hypertonie können wir die Blutdruckwerte kontrollieren und Komplikationen verhindern, was zu einem längeren und gesünderen Leben beiträgt.

Wie wirkt sich Bluthochdruck aus und was sind die Grundsätze der Prävention und Behandlung?

Der Blutdruck wirkt sich aus:

• den Geist
• das Gehirn
• Schmerzen
• Sehkraft
• Herzmuskel
• Blutgefäße
• Embolie
• Sexualfunktion
• Nieren
• untere Gliedmaßen
• ischämische Herzkrankheit

Es wird berichtet, dass:

27 % der Menschen wissen nicht, dass sie Bluthochdruck haben.

18 % sind unbehandelt, wissen aber von ihrem hohen Blutdruck.

26 % sind unterbehandelt.

29 % der Betroffenen werden korrekt behandelt.

Vorbeugung:

Vorbeugung und Behandlung erfordern eine Änderung des Lebensstils und bestimmte Maßnahmen. Diese dürfen nicht außer Acht gelassen werden, wenn man seinen Blutdruck in den Griff bekommen und regulieren will. Es ist wichtig, sich der Faktoren bewusst zu sein, die den Blutdruck beeinflussen.

Beispiel:

• Gewichtsreduktion bei Übergewicht und Adipositas, BMI von 18,5 bis 24,9
• Reduzierung der Salzaufnahme, Natrium in der Nahrung - unter 6 g pro Tag
• Reduzierung der Fettaufnahme, Zufuhr gesunder Fette - ungesättigter Fettsäuren
• Alkohol einschränken
• nicht rauchen
• ausreichend Bewegung, mindestens 30 Minuten pro Tag oder 3-4 Mal pro Woche Sport mit höherer Intensität
• reichlich Ballaststoffe, Gemüse und Obst essen
• Modifizieren Sie Ihre Ernährung durch Kochen oder Dünsten
• Einschränkung von Süßigkeiten, salzigen Snacks und geräucherten Lebensmitteln
• grüner Tee ist geeignet, Kaffee in Maßen zu trinken
• Stress begrenzen
• ausreichend trinken

Lesen Sie auch die Artikel:

Was ist nächtlicher Bluthochdruck? Wie er das Risiko für gesundheitliche Komplikationen erhöht

Was ist maskierter Bluthochdruck?

Unbehandelter Bluthochdruck bedroht Gesundheit und Leben. Welche Komplikationen gibt es?

Was sind die typischen Symptome für Bluthochdruck?

Wie lässt sich Bluthochdruck ohne Medikamente senken? Reichen Lebensmittel oder Tee aus?

Welche Lebensmittel sind bei Bluthochdruck geeignet und welche nicht?

Was hilft bei niedrigem Blutdruck? Können Zitrone, Kräuter oder andere großmütterliche Ratschläge helfen?

Wie kann man niedrigen Blutdruck mit Lebensstil und Ernährung bekämpfen?

Blutdruck, Puls oder Atmung zu Hause messen: Wie erkennt man die Werte?

Wie erkennt man einen Schlaganfall frühzeitig + Typische Symptome

Wie erkennt man Herzinfarkt und Schlaganfall frühzeitig? Kampf ums Leben...

Erste Hilfe bei Herzinfarkt + Bedeutet Brustschmerz einen Herzinfarkt?