Behandlung der Adipositas: Medikamente und Änderung des Lebensstils, Ernährung und Bewegung

Die Behandlung richtet sich immer nach Alter, Grad des Übergewichts und Gesundheitszustand.

Ziel der Behandlung ist es, Gewicht zu verlieren und Gesundheitsrisiken zu verringern.

Es handelt sich um eine lebenslange Änderung des Lebensstils.

Schon eine geringe Gewichtsabnahme führt zu einer Verbesserung von Gesundheit und Lebensqualität. Eine Gewichtsreduktion um ein Kilogramm verlängert bei fettleibigen Menschen das Leben um 3 Monate.

Die Behandlung hängt hauptsächlich von der Ursache ab. Fettleibigkeit ist in der Regel eine Kombination aus ungesundem Lebensstil, Bewegungsmangel und hoher Nahrungsaufnahme. Am wichtigsten sind regelmäßige Maßnahmen zur Gewichtsreduzierung.

Die Behandlung besteht aus Diät, Kurmaßnahmen und Therapie.

Jede Person wird individuell behandelt. Es ist eine ausreichend starke Motivation erforderlich, um eine Diät zu beginnen und sie über einen längeren Zeitraum durchzuführen.

Die Änderung der Zusammensetzung der Ernährung und der Essgewohnheiten umfasst:

• Regelmäßige Erfassung der Lebensmittel. Sie sollte abwechslungsreich sein und Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Ballaststoffe enthalten.
• Ein striktes Verbot des Hungerns. Nicht hungern!
• Nicht nur die Gewichtsreduktion ist wichtig. Sie müssen auch an körperliche Aktivität, Ernährung, Stressabbau und einen gesünderen Lebensstil denken.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, Gewicht zu verlieren, sollten Sie ein Team von Fachleuten konsultieren, darunter einen Ernährungsberater und einen Therapeuten. Die Reduzierung der Energiezufuhr über die Ernährung ist die Grundlage der Behandlung. Sie muss für den Patienten je nach seinem Zustand genau bestimmt werden.

Körperliche Aktivität in Verbindung mit einer gesunden Ernährung ist die beste Methode zur Gewichtsreduktion. Bei jeder Art von aktiver Bewegung, Sport, Radfahren, ist es besser, langsam zu beginnen. Es ist gut, die Dauer der körperlichen Betätigung allmählich auf 30 Minuten zu erhöhen. Eine halbe Stunde ist das Minimum, mit dem Sie einen besseren Effekt erzielen. Je länger die aktive Bewegung dauert, desto mehr Wirkung wird erzielt.

Änderung des Lebensstils. Eine Umstellung der Ernährung und der körperlichen Betätigung wird gut vertragen.

Was fällt alles unter den Begriff Ernährungsumstellung?

• Verringerung der übermäßigen Energiezufuhr, insbesondere von tierischen Fetten und Einfachzucker
• Einschränkung von Salz und Süßigkeiten
• Begrenzung von Alkohol und zuckergesüßten Getränken
• Verringerung des Konsums von kohlensäurehaltigen Mineralgetränken
• Erhöhung des Verzehrs von Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten und Nüssen
• Aufteilung der Ernährung in drei Hauptmahlzeiten am Tag, wobei ein Abstand von 4-5 Stunden zwischen den Hauptmahlzeiten empfohlen wird
• Langsam essen!

Die Pharmakotherapie ist das letzte Mittel zur Behandlung von Fettleibigkeit. Sie muss mit einer gesunden Ernährung und aktiver Bewegung kombiniert werden. Die Einnahme von Medikamenten sollte nur unter ärztlicher Aufsicht und über einen längeren Zeitraum erfolgen. Bei der Gewichtsreduzierung sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen. Es reicht nicht aus, eine Reduktionsdiät einzuhalten, sondern es ist notwendig, sich mehr zu bewegen und den gesamten Lebensstil zu ändern.

Die Behandlung mit SIBUTRAMIN ist ein Medikament mit einer doppelten Wirkung. Es löst ein Sättigungsgefühl aus und erhöht die Wärmeabgabe des Körpers. Es erhöht den Energieverbrauch.

Die letzte Behandlungsmöglichkeit ist die Operation.

Diese Art der Gewichtsreduktion wird bariatrische Chirurgie genannt. Sie schränkt die Menge der Nahrung ein und verhindert, dass der Körper Kalorien aufnimmt.

Chirurgische Eingriffe zur Gewichtsreduktion sind keine schnelle Lösung und können ernsthafte Risiken bergen. Nach der Operation müssen die Betroffenen ihre Ernährung umstellen und die Menge ihrer Nahrung reduzieren. Andernfalls besteht die Gefahr, dass sie krank werden.

• Bei der Magenbypass-Operation wird im oberen Teil des Magens ein kleiner Beutel angelegt, der direkt mit dem Dünndarm verbunden ist. So kann die Nahrung den größten Teil des Magens umgehen.
• Beim laparoskopischen Magenband wird der Magen mithilfe eines Bandes in zwei Teile geteilt.
• Entfernung eines Teils des Magens

Bei Kindern konzentriert sich die Behandlung nicht nur auf das Kind, sondern auch auf die Familie. Es wird eine Änderung der Lebensweise, der Essgewohnheiten und der Aktivitäten empfohlen. Bei Kindern sollten das Alter und die Entwicklung des Kindes berücksichtigt werden. Das wichtigste Ziel ist die Erhaltung des Gewichts. Eine Gewichtsabnahme wird für Kinder unter 7 Jahren nicht empfohlen.

Ab 7 Jahren kann eine Gewichtsreduktion von maximal 10 % über 6-12 Monate angestrebt werden. Kinder nach der Wachstumsphase werden wie Erwachsene behandelt.

Bei Kindern sollte der Schwerpunkt auf einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung mit allen Grundnahrungsmitteln und auf der Einhaltung einer regelmäßigen Diät liegen.

Erhöhen Sie den Verzehr von frischem Obst und Gemüse und nehmen Sie Vollkornprodukte in Ihre Ernährung auf.

Beschränken Sie zuckerhaltige Getränke, Süßigkeiten, Fast Food und salzige Snacks.