Gesunde Rezepte, Kochen und Ernährung

Die Erdbeersaison neigt sich langsam dem Ende zu. Machen Sie Erdbeersirup aus den letzten Erdbeeren der Ernte.

Bábovka ist eine der traditionellsten und beliebtesten Süßspeisen aller Zeiten. Aber auch Zöliakiebetroffene müssen nicht auf diese Lieblingsspeise aus der Werkstatt unserer Mütter und Großmütter verzichten. In den folgenden Zeilen stellen wir Ihnen ein einfaches und bewährtes Rezept vor, das Ihnen helfen wird, die Herausforderung glutenfreier Bábovka zu meistern.

Käsekuchen mit Blaubeeren ist genau das Richtige für die sommerliche Atmosphäre. Mit diesem gesunden Dessert können Sie nichts falsch machen und Sie werden so manchen Naschkatzen erfreuen.

Die "Marmeladen"-Saison hat begonnen. Wir haben einige Tipps für Sie, wie es geht, und ein extra Rezept für Erdbeermarmelade.

Blaubeeren sind von Natur aus eine der beliebtesten Sommerfrüchte. Eine der besten Möglichkeiten, ihr Aroma und ihren Geschmack länger zu erhalten, ist die Herstellung von Blaubeermarmelade.

Erinnern Sie sich auch noch an den wunderbaren Sauerteigkuchen mit Blaubeeren, den Sie als Kind von Ihrer Großmutter bekommen haben? Bereiten Sie mit uns eine etwas gesündere, aber ebenso leckere Version mit Sauerteig und Dinkelmehl zu.

Die Kirschen reifen gerade, die Bäume sind übersät mit ihnen, es duftet auf den Märkten und in den Supermärkten.

Wegen ihres unverwechselbaren Geschmacks, Aromas und Aussehens nehmen Erdbeeren einen wichtigen Platz in unserer Küche ein.

Ja, auch Rote-Bete-Smoothies gehören zu den Rezepten, die sich nicht nur positiv auf unsere Gesundheit auswirken, sondern auch auf unsere Geschmacksnerven.

Knoblauch gilt seit der Antike als Naturheilmittel. Nutzen Sie seine heilenden Eigenschaften und bereiten Sie mit uns eine gesunde Knoblauchsuppe zu.

Bis vor einigen Jahren waren Probiotika nicht so sehr in aller Munde, jetzt werden sie bei jeder Antibiotikabehandlung, aber auch bei verschiedenen Beschwerden oder Krankheiten empfohlen.

Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren, die auch bei Gallenblasenproblemen geeignet sind. Erweitern Sie Ihren Speiseplan auf gesunde und schmackhafte Weise.

Haben Sie ein Problem mit Haarausfall und neue Haare wachsen nicht? Lässt die ständige Ausdünnung Ihre Kopfhaut durchscheinen und Sie sind gezwungen, sie zu kaschieren? Ist es so schlimm, dass Sie eine teure Haartransplantation in Erwägung ziehen? Dann ist dieser Artikel für Sie.

Die Zöliakie ist eine moderne Krankheit. Es gab sie schon früher, aber der Ursprung der Gesundheitsprobleme war lange Zeit unklar. Die Erscheinungsformen waren von den Ernährungsgewohnheiten abhängig. Im Laufe der Zeit wurden Lebensmittel gefunden, die die Krankheit verschlimmerten, und umgekehrt solche, die eine Phase der Beruhigung herbeiführten. Dank des medizinischen Fortschritts weiß man heute, was die Ursache ist, und auch, wie man sich richtig ernährt.

Die heutige Ernährung führt häufig zu einem erhöhten Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln. Die Schädlichkeit eines übermäßigen Fettverzehrs ist allgemein bekannt. Die Omega-3-Fettsäuren gehören jedoch zu den nützlichen Bestandteilen der Fette, die nicht nur unschädlich, sondern sogar essentiell für unsere Gesundheit sind.

Sind Sie von ständiger Müdigkeit geplagt und eine Tasse Kaffee am Tag hilft nicht? Wie wäre es dann mit einem Energydrink? Er kann in relativ kurzer Zeit neue Energie spenden und uns die verlorene Energie zurückgeben. Die Wirkung hält jedoch nicht lange an und lässt uns zur nächsten Dose greifen. Wann ist der Konsum von Energydrinks in Ordnung und wann besteht die Gefahr von Gesundheitsschäden? Ihre Wirkung auf den menschlichen Körper ist nur teilweise bekannt. Schauen wir uns gemeinsam genauer an, wie sich diese Getränke auf unseren Körper auswirken und welche tatsächlichen Risiken sie für den Menschen darstellen.

Smoothies sind wegen ihres Vitamin- und Mineralstoffgehalts gut für die Gesundheit. Wir kennen verschiedene Rezepte für Energie, Gewichtsabnahme oder einfach nur für den Geschmack. Es gibt für jeden eine passende Variante. Bereiten Sie mit uns ein leckeres und frisches Getränk zu.

Was ist ein Smoothie? Wie bereite ich ihn zu? Was darf ich nicht vergessen? Ein Getränk, das für Gesundheit, Energie, einen guten Lebensstil, Gewichtsabnahme und viele andere positive Eigenschaften steht. Gibt es ein "aber" in einem Smoothie?

Fällt Ihr Haar häufiger aus als sonst? Haben Sie schon fast alle verfügbaren Haarprodukte ausprobiert? Verzweifeln Sie nicht!

Eine glutenfreie Diät ist heutzutage ein sehr beliebter Begriff. Wie der Name schon verrät, handelt es sich dabei um eine spezielle Art von Diät, bei der kein Gluten in der Nahrung enthalten ist. Gluten ist ein Protein, das in verschiedenen Getreidesorten vorkommt. Es aus der Ernährung zu streichen, mag daher wie eine sehr schwierige Aufgabe erscheinen.