Pollenkalender: Behalten Sie den Überblick über die Allergensaison und das Allergierisiko

Was ist der aktuelle Pollenkalender und was blüht gerade?

Der Pollenkalender hilft Ihnen, sich mit der Pollensituation im Laufe des Jahres zurechtzufinden. Er listet die häufigsten und größten Pollenallergene für unser Gebiet auf.

Sie müssen sich nicht merken, was wann blüht, sondern können es schnell und bequem in unserer Liste finden.

Wenn Sie die aktuellen Allergene in der Luft kennen, können Sie sich besser auf Ihre Pläne für den Tag vorbereiten.

Sind Sie Allergiker, leiden Sie unter Heuschnupfen, haben Sie verschreibungspflichtige Medikamente, haben Sie genug für die kommende Saison?

Die Pollenflugvorhersage ist besonders wichtig für Menschen mit Heuschnupfen und Pollenallergien.

Heuschnupfen = Pollinose = saisonale allergische Rhinitis.

Eine Allergie beschreibt eine Überreaktion des Körpers auf einen Stoff (Allergen), der bei einem gesunden Menschen keine Reaktion auslöst.

Es sind Allergien gegen verschiedene Stoffe bekannt, zu den bekanntesten gehören Staub, Hausstaubmilben, Tierhaare, Nahrungsmittel, Medikamente und Pflanzenpollen.

Eine Pollenallergie ist eine übertriebene Reaktion auf die Anwesenheit von Pollen in der Luft, die zu verschiedenen Zeiten des Jahres in unterschiedlichen Mengen in der Luft vorhanden sind.

In diesem Fall betrifft die allergische Reaktion die Nasenschleimhaut. Sie äußert sich in dem bekannten wiederholten Niesen, vermehrtem Nasenausfluss und Schwellungen. Es kommt zu verstopfter Nase, Geruchsstörungen und Reizhusten.

Es kann zu Nasenbluten kommen.

Zu den lokalen Beschwerden gehören Rötung und Reizung der Augen, Anschwellen der Augenlider, Juckreiz in Nase, Mund oder Ohren.

Allgemeine (systemische) Erscheinungen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und Verdauungsstörungen sind ebenfalls möglich.

Kurzatmigkeit ist häufig. Bei Asthmatikern muss mit Dyspnoe gerechnet werden. Sie sollten sich auf die Pollensaison vorbereiten.

Bei Menschen, die an chronischer Bindehautentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung, Mittelohrentzündung, Nasenpolypen oder atopischem Ekzem leiden, verschlimmern sich ebenfalls der Verlauf und die Erscheinungsformen der Langzeiterkrankung.

Allergiker sollten die kreuzallergischen Reaktionen nicht vergessen und sich während der Allergiezeit von ihrem Immunologen beraten lassen, welche Lebensmittel sie meiden sollten.

Die Hauptjahreszeit für eine erhöhte Konzentration und ein verstärktes Auftreten von Pollenallergenen in der Luft ist der Frühling und der Sommer.

Bei sonnigem und windigem Wetter ist mit einer höheren Pollenkonzentration in der Luft zu rechnen, die tagsüber vor allem in der Mittagszeit und am Nachmittag auftritt.

Im Gegensatz dazu sind die Pollenkonzentrationen an Orten mit Gewässern und nach Regen geringer. Die Schimmelpilzkonzentrationen können jedoch zunehmen.

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Im November und Dezember sollten Allergiker nach Pilzsporen, Schimmelpilzen und Milben Ausschau halten.

Was hilft?

Diese Vorsichtsmaßnahmen können die Auswirkungen verringern:

• Behalten Sie den Pollenkalender und die Wettervorhersage im Auge.
• Nehmen Sie Allergiemedikamente wie vom Arzt verordnet ein, bereiten Sie Ihre Medikamente vor, achten Sie auf Verfallsdaten und Mengenangaben
• Duschen Sie jeden Abend, waschen Sie Ihre Haare häufiger, verwenden Sie Cremes
• wischen Sie den Staub häufiger mit einem feuchten Tuch ab
• Wechseln Sie die Bettwäsche häufiger
• auch das Waschen gebrauchter Kleidung ist wichtig
• Trocknen Sie Ihre Textilien nicht draußen, sondern drinnen - ein Wäschetrockner ist hilfreich
• Reinigen Sie Ihre gebrauchten Schuhe
• lüften Sie nachts, wenn die Konzentration der Allergene in der Luft geringer ist
• Verwenden Sie einen Luftreiniger
• Vermeiden Sie es, sich während Zeiten erhöhter Pollenkonzentration in der Luft im Freien zu bewegen, oder verwenden Sie einen Gesichtsschutz oder eine Atemschutzmaske (FFP2 oder mehr wird empfohlen)
• gehen Sie frühmorgens oder abends spazieren (auch während und kurz nach Regen)
• Meiden Sie Umgebungen mit erhöhter aktueller Allergenkonzentration
• eine Sonnenbrille tragen
• Nutzen Sie die Klimaanlage im Auto - sinnvollerweise vor allem im Sommer, wenn der Temperaturunterschied zu groß ist
• Wechseln Sie den Pollenfilter in Ihrem Auto öfters

Weitere Informationen finden Sie in unseren Artikeln:

• Allergien: Was sind sie, wie entstehen sie und welche Symptome treten auf? Arten von Allergien und Allergenen
• Heuschnupfen: Was ist die saisonale allergische Rhinitis und welche Symptome gibt es?
• Die Pollensaison schlägt zu: Pollenallergie, Symptome, Behandlung?
• Leiden Sie unter Heuschnupfen oder allergischem Schnupfen?