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Sie treten am Körper auf, meist im Gesicht, am Hals, an den Schultern und am Dekolleté. Unangenehme Pigmentflecken sind eine Pigmentierungsstörung des Melanins (Hautpigment). Am häufigsten sind Hyperpigmentierungen (überschüssiges Hautpigment), die gelb-braune bis braune Flecken verursachen. Seltener sind Hypopigmentierungen (zu wenig Hautpigment) bis hin zu Depigmentierungen (Verlust von Hautpigment), die weiße Inseln auf der Haut bilden. Dunkle oder helle Flecken können die Stimmung verderben.

Das prämenstruelle Syndrom, auch PMS genannt, kann bei Frauen zu Beginn der Menstruation zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Wie wirkt sich PMS auf die Psyche aus und wie kann es beseitigt oder behandelt werden?

Fieberkrämpfe sind eine häufige Komplikation infektiöser fieberhafter Erkrankungen bei Kindern. Eltern sind in der Regel verängstigt, wenn ein solcher Anfall auftritt. Sie wissen nicht, was sie tun sollen, ob die Krämpfe ihrem Kind schaden und ob sie ein Symptom für eine ernstere, z. B. neurologische Erkrankung sind.

Wie funktioniert eigentlich die Körpermitte? Was bedeutet sie für uns und ist ihre Bewegung so wichtig? Erfahren Sie mehr in diesem Artikel.

Quinoa ist ein Schatz an gesunder Ernährung, der uns viele nützliche Stoffe liefert. Es ist für Zöliakiebetroffene geeignet, auch für solche, die gegen Soja allergisch sind. Außerdem lässt es sich sehr gut mit verschiedenen Zutaten kombinieren. Es kann als Hauptzutat, als Teil einer Mahlzeit oder als Beilage verwendet werden. Außerdem eignet es sich zu jeder Tageszeit, ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen.

Gluten ist eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Menschen leiden nach dem Verzehr von Gluten unter Verdauungsproblemen. Was ist Gluten und in welchen Lebensmitteln ist es enthalten?

Haben Sie einen guten Trinkrhythmus? Trinken Sie viel oder wenig Wasser? Was ist die richtige und was die falsche Flüssigkeit? Was beeinflusst den Wasserbedarf und was sollten wir nicht vergessen?

Regelmäßige körperliche Betätigung in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung ist ein guter Weg, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Es gibt zwei grundlegende Arten von Bewegung, die ausgewählt und kombiniert werden können. Was ist der Unterschied zwischen aerobem und anaerobem Training?

Die heutige Zeit ist in vielen Bereichen fortschrittlich, aber in vielen noch nicht weit genug. Zivilisationskrankheiten treten in hohem Maße auf. Eine davon ist Diabetes oder Diabetes mellitus. In Bezug auf die Häufigkeit steht sie an dritter Stelle, gleich nach Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen. Wir kennen zwei Grundtypen von Diabetes und die unzähligen Komplikationen, die damit einhergehen. Eine davon ist die Hyperglykämie - oder der erhöhte Blutzucker. Was ist das, was sind die Ursachen, wie kommt es dazu und was sind die häufigsten Fragen, die Patienten stellen?

Seit vielen Jahren ist er die häufigste Ursache für bakterielle Infektionen. Er tritt nicht nur im Krankenhaus auf, sondern breitet sich auch in der Bevölkerung aus. Er wird zu Recht als der erfolgreichste Erreger der Neuzeit bezeichnet. Wir sprechen von goldenen Staphylokokken. Wissen Sie, was das ist?

Der Eisprung ist Teil des gesunden Menstruationszyklus einer Frau. Er findet etwa in der Mitte des Zyklus statt und ist der günstigste Zeitpunkt für eine Frau, um ein Kind zu empfangen. Was beinhaltet der Eisprung und was sind die möglichen Symptome?

Ein geschwächter Beckenboden kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Komplikationen führen. Sowohl Frauen als auch Männer können im Laufe ihres Lebens von einer eingeschränkten Beckenbodenfunktion betroffen sein. Welche Übungen sind geeignet, um den Beckenbereich zu aktivieren?

Die Sonne ist eine Energiequelle, sie wärmt uns und lädt uns auf. Im Sommer ruhen wir uns mehr aus. Natürlich ist dies auch die Jahreszeit, in der Unfälle oder das Auftreten bestimmter Krankheiten typischerweise zunehmen. Auf welche Sommerprobleme müssen Sie achten?

Eine Erkrankung des Gebärmutterhalses kann eine Indikation für einen chirurgischen Eingriff - die Konisation - sein. Wie verlaufen die Operation und die anschließende Genesung? Welche Risiken kann die Konisation des Gebärmutterhalses mit sich bringen?

Der Graue Star ist weltweit eine der häufigsten Ursachen für Sehbehinderungen.

Mit dem Ende des Winters und dem Einzug des Frühlings erwärmt sich das Wetter und die Umgebung färbt sich grün. Die blühende Natur ist wunderschön, aber all dies bringt auch einige negative Aspekte mit sich. Diese sind besonders von Allergikern zu befürchten, für die diese Monate gesundheitliche Probleme in Form von allergischen Reaktionen mit sich bringen können. Die Pollensaison ist in vollem Gange.

Schmerzhafte Menstruation ist ein häufiges gynäkologisches Problem, das viele Frauen in ihrem täglichen Leben einschränkt. Es ist die Ursache für Fehlzeiten am Arbeitsplatz oder in der Schule.

Das Kaloriendefizit ist ein bekanntes Konzept im Gewichtsmanagement, wird aber oft missverstanden. Was bedeutet Kaloriendefizit und wie kann man es leicht berechnen? Was beinhaltet die Energieaufnahme und den Energieverbrauch einer Person?

Das Metabolische Syndrom vereint mehrere gesundheitliche Probleme, die zusammen zu Komplikationen führen, die die Gesundheit und das Leben eines Menschen bedrohen.

Yoga wird in der westlichen Welt in erster Linie als körperliche Übung wahrgenommen, aber in Wahrheit hat es als Meditationspraxis eine viel tiefere Bedeutung.