Psyche, Geist, Stimmung, Angst oder Depression - Themen rund um Psychologie
Weihnachtsfeiertage: Psychischer Stress und Depressionen - wie kann man sie ohne Stress überstehen?
Aber stimmt das wirklich? Psychologen glauben das nicht! Tatsächlich ist der vorweihnachtliche Stress und das Chaos ebenso wie Weihnachten selbst eine große Belastung für die menschliche Psyche. Für viele ist diese Zeit eine der schwierigsten des Jahres.
Müdigkeit: Hängt sie mit Verdauungsproblemen zusammen? + 9 Tipps, um ihr vorzubeugen
Müdigkeit ist ein sehr häufiges subjektives Symptom und in der heutigen hektischen Zeit sehr verbreitet.
Meditation und Entspannungstechniken: Welche Bedeutung, welchen Nutzen und welche Auswirkungen auf die Gesundheit haben sie?
Meditation ist sowohl ein Training als auch eine Entspannung für den Geist. In den letzten Jahren hat das Interesse an Meditationstechniken und der Entspannung des Geistes stark zugenommen. Welche Vorteile und gesundheitlichen Auswirkungen hat Meditation auf den menschlichen Körper?
Wie wirkt sich Alkoholismus auf die Gesundheit und die Psyche aus? Lassen Sie es sein, therapieren Sie sich
Haben Sie einen anstrengenden Arbeitstag hinter sich und zu Hause wartet eine Flasche guten Weins auf Sie? Verfolgt Sie das Verlangen nach einem oder zwei Drinks bis nach Hause? Oder verlieren Sie sich öfter in den Gedanken an Alkohol? Alkoholismus ist eine Sucht nach Alkohol.
Was sind die richtigen Positionen für einen gesunden Schlaf? Die Wahl des Kissens und der Matratze
Neben der richtigen Schlafhygiene und Schlafposition ist auch die Wahl der Matratze und des Kopfkissens für einen guten Schlaf wichtig.
Schlafhygiene: 10 einfache Regeln für guten Schlaf
Regelmäßiger Qualitätsschlaf ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers. Was versteht man unter Schlafhygiene? Welche Tipps gibt es für besseren Schlaf und was sollte man vermeiden?
Meteosensitivität und Meteolabilitäten: Wie beeinflusst uns das Wetter?
Die Begriffe "Meteosensibilität" und "Meteosensibilität" werden oft als Synonyme verwendet, um die Reaktion unseres Körpers und Organismus auf eine Veränderung oder plötzliche Schwankung des Wetters oder Klimas zu beschreiben. Diese beiden Begriffe drücken jedoch unterschiedliche Zustände des Organismus aus. Sie sind nicht dasselbe.
Was ist der zirkadiane Rhythmus und die biologische Uhr? + Störungen und 16 Lebensmittel, die Ihnen helfen, besser zu schlafen
Was ist die innere biologische Uhr oder der zirkadiane Rhythmus? Was ist mit diesem Konzept verbunden und was bedeutet es für unser tägliches Leben?
Wie lange brauchen wir Schlaf? Was ist REM, Non-REM und warum müssen wir träumen?
Es stimmt, dass wir so lange schlafen sollten, dass wir uns erfrischt und voller Energie fühlen, wenn wir am Morgen aufwachen. Aber wie lange ist das?
Burnout-Syndrom: Haben Sie es auch? + Wie man es überwindet
Burnout wurde in der Vergangenheit als Zustand körperlicher und seelischer Erschöpfung bezeichnet. Der Begriff Burnout-Syndrom wurde erstmals in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts beschrieben und definiert. Was müssen wir wissen und was dürfen wir nicht übersehen?
Ist die Frühjahrs- und Herbstmüdigkeit ein Mythos oder eine Tatsache?
Frühjahrs- und Herbstmüdigkeit sind keine Mythen. Veränderungen des Wetters, der individuellen Anpassungsfähigkeit und des aktuellen Gesundheitszustands können in diesen Zeiträumen zu unterschiedlich starker Erschöpfung führen. Warum ist das so?
Haben Sie Symptome einer Depression?
Depressionen gehören zu den psychiatrischen Erkrankungen. Vielleicht gerade deshalb geben die Menschen nicht gerne zu, dass sie darunter leiden, und sprechen auch nicht gerne offen darüber.
Angst, Furcht, Depression oder andere Symptome? Die Ursachen liegen in der Vergangenheit
Angst, Furcht, Traurigkeit oder andere psychische Zustände sind Ausdruck einer Störung des normalen Funktionierens der Psyche. Sie führen zu Depressionen, Burnout und in tragischen Fällen zu Selbstmord. Veränderungen im psychischen Erleben sind das Ergebnis einer potenziellen oder tatsächlichen Bedrohung. Ihre Ursachen sind unterschiedlich, aber sie bringen immer Leid mit sich.
Alkoholismus: die nachgewiesenen Auswirkungen von Alkohol auf unseren Körper
Das angenehme Gefühl, von Alkohol berauscht zu sein, der in kleinen Mengen die Stimmung, das Selbstwertgefühl oder die Geselligkeit verbessert, ist verlockend. Gleichzeitig ist es nur ein kleiner Schritt in Richtung Alkoholabhängigkeit - Alkoholismus. Alarmierenderweise trinken immer mehr junge Menschen Alkohol, ohne sich der damit verbundenen Gesundheitsrisiken bewusst zu sein.
Pathologisches Glücksspiel - Was sind die Folgen für das Leben?
Pathologisches Glücksspiel ist seit 1994 eine psychiatrische Störung. Nach der Internationalen Klassifikation der Krankheiten handelt es sich um eine Persönlichkeitsstörung, insbesondere um eine süchtige, impulsive Störung. Einige Experten bezeichnen es auch als "stoffungebundene Sucht", da es viele Merkmale mit anderen Süchten teilt.
Restless-Legs-Syndrom: Wie kann man damit umgehen? Können Übungen helfen?
Haben Sie den Drang, Ihre Beine ständig zu bewegen, weil Sie sich unwohl fühlen? Bringt Ihnen diese Bewegung nur vorübergehend Erleichterung? Verstärken sich die Beschwerden in Ruhe, vor allem nachts? Vielleicht leiden Sie unter dem Restless-Legs-Syndrom.
Apathie, Müdigkeit, Schläfrigkeit: Kennen Sie die Ursachen? 5 Tipps, um sie zu überwinden
Werden Sie von Müdigkeit übermannt? Sind Sie schläfrig, hängen Ihre Augenlider herunter, sind Ihre Augen glasig, gähnen Sie oft? Denken Sie nur noch an Ihr Bett? Nehmen Sie Ihre Umgebung nicht mehr wahr, sind Sie unkonzentriert, erschöpft und apathisch?
Was ist das chronische Müdigkeitssyndrom? Es ist nicht nur eine gewöhnliche Müdigkeit
Leiden Sie unter unerklärlicher Müdigkeit, die zu lange anhält? Scheinen Sie immun gegen Koffein zu sein und alle Tricks dagegen haben versagt? Hilft Schlaf nicht?
Bewährte Ratschläge: Wie kann man mit Herbstdepressionen umgehen?
Der Herbst bringt viele Veränderungen mit sich, die sich auf den menschlichen Körper auswirken. Das Ende des Sommers, der Übergang zum Winter, kaltes Wetter mit niedrigeren Temperaturen, die Umstellung von der Sommer- auf die Winterzeit, kürzere Tage, längere Nächte, weniger Tageslicht. Manche Menschen spüren diese Veränderungen stärker als andere. Was alles wirkt sich auf uns aus und wie kann man mit Müdigkeit und gedrückter Stimmung umgehen?
Alkohol und seine Auswirkungen auf die menschliche Psyche
Alkohol ist eine der am weitesten verbreiteten Drogen. Er macht süchtig. Alkoholismus ist eine psychische Krankheit. Alkoholismus zeichnet sich durch Verhaltensänderungen aus, wenn der Patient betrunken ist, aber chronischer Konsum führt zu Veränderungen in der Persönlichkeit des Konsumenten.