Pharmakologie: Arzneimittel, Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Mineralien

Kohlenhydrate bilden zusammen mit Proteinen und Fetten die wesentlichen Makronährstoffe, die unser Körper benötigt. Warum ist die Aufnahme von Kohlenhydraten für den menschlichen Körper so wichtig? Welche Lebensmittel sind gute Kohlenhydratquellen?

Hyaluronsäure und Kollagen - der Schlüssel für ein ewig junges Aussehen? Sie helfen Ihren Gelenken und finden auch sonst Verwendung...

Arzneimittel werden ausschließlich aus Chemikalien und in einer Laborumgebung hergestellt. Biologische Arzneimittel sind das Gegenteil davon. Was ist ein biologisches Arzneimittel?

Ist es für Sie ein alltägliches Problem, nicht gut zu schlafen? Wie können Sie Ihre Schlafgewohnheiten ändern und wann greifen Sie zu Medikamenten?

Folsäure ist vor allem in der Schwangerschaft wichtig und trägt zur Vorbeugung von Entwicklungsstörungen und Spina bifida bei, hat aber, wie alle Vitamine, noch viele weitere positive Auswirkungen auf den Körper.

Starke Knochen, gesunde Zähne. Welche Bedeutung hat Kalzium in unserem Leben? Warum ist es notwendig und kann es auch schädlich sein?

Vitamin K - was Sie vielleicht noch nicht wussten? Es gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Aber welche Rolle spielt es und wie wirkt es in unserem Körper?

Grüne Gerste, auch junge Gerste genannt, ist ein relativ beliebtes grünes Superfood, das sich dank seiner hohen Nährwerte positiv auf die Gesundheit auswirkt. Welche Stoffe enthält grüne Gerste und hilft sie wirklich beim Abnehmen?

Ballaststoffe gehören zu den wichtigen Nahrungsbestandteilen, die im Laufe der Jahre aus unserer Ernährung verschwunden sind. Ursprünglich nahm der Mensch viel mehr Ballaststoffe zu sich, aber aufgrund ihrer positiven Wirkungen kehren sie allmählich in unsere Ernährung zurück.

Grüner Tee ist eines der beliebtesten Tees und Heißgetränke weltweit. Seine Existenz wird schon seit Tausenden von Jahren erwähnt. Er stammt aus China und ist für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Was enthält grüner Tee und wie wirkt er sich auf die menschliche Gesundheit aus?

Ja, Vitamin D wird für die Knochen benötigt, ist aber auch sehr wichtig für die Immunität und viele andere Prozesse. Frühling, Sommer und Sonne sind die Hauptquellen. Nicht zu vergessen die Ernährung. In den Wintermonaten fehlt die natürliche Produktion im Körper, so dass sie künstlich ersetzt werden muss.

Vitamin B12 ist sehr wichtig für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Welche Auswirkungen hat es? Welche Quellen für Vitamin B12 sind bekannt?

Jeder von uns hat in seinem Leben schon einmal Schmerzen gehabt, und zwar mehr als einmal: ein unangenehmes Gefühl, das unser tägliches Funktionieren einschränkt und gegen das wir zunehmend zur Hausapotheke greifen.

Ich bin sicher, dass wir alle Zitronensäure in unserem Küchenregal haben, aber wissen Sie, wofür wir sie außer für Lebensmittel und Getränke noch verwenden können?

Kennen Sie die Nebenwirkungen von Kortikosteroiden? Vor welchen Nebenwirkungen muss man sich besonders in Acht nehmen? Können Kinder Kortikosteroide einnehmen?

Warum ist Lactobacillus nützlich für den Körper? In welchen Lebensmitteln kommt er natürlich vor? Können Lactobacillen den Verlauf und die Symptome verschiedener Krankheiten beeinflussen?

B-Vitamine sind für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich. Wie wirken sie und in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten?

Nahrungsergänzungsmittel werden als Fatburner bezeichnet und sollen uns helfen, überschüssiges Fett loszuwerden - im Idealfall ohne Anstrengung.

Das Coenzym Q10 spielt eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel, weshalb sein Mangel mit einer Reihe von Störungen und Krankheiten im menschlichen Körper in Verbindung gebracht wird. Die Gewebe des Gehirns, der Muskeln und der Nieren sind besonders anfällig für die metabolischen Folgen seines Mangels.

Methylsulfonylmethan ist eine organische Substanz, die unter dem Namen MSM bekannt ist. Sie enthält Schwefel und hat eine Reihe von positiven Wirkungen auf den Körper, insbesondere auf den Bewegungsapparat. Was sind die positiven Wirkungen von MSM, für wen ist es geeignet und für wen ist es nicht geeignet?