Brüchige Nägel und ihre Hauptursachen - wie kann man sie bekämpfen?

Brüchige Nägel (Onychoschizia) treten bei einigen Krankheiten als Begleitsymptom auf. Sie sind häufig bei reduzierter oder eingeschränkter Ernährung (Nährstoffmangel).

Die Krankheit kann bei jedem Menschen auftreten, bei Frauen häufiger als bei Männern.

Es handelt sich um einen vollständigen Bruch oder eine Fraktur der Nagelplatte (des Nagels), manchmal können auch Ragaden (Risse) an den Nagelresten auftreten.

Im Allgemeinen werden brüchige Nägel nach der Ursache ihres Auftretens in zwei Gruppen unterteilt:

• Harte brüchige Nägel (niedrige Luftfeuchtigkeit) - Sie treten häufiger in heißen, trockenen Umgebungen in den Sommer- oder Wintermonaten auf.
• Weiche brüchige Nägel (viel Feuchtigkeit) - Sie können durch die Verwendung von Aceton zum Entfernen von Nagellack verursacht werden.

Anatomie des Nagels

Der Mensch hat an jedem Finger einen Nagel. Am Ende des Fingers wächst aus dem Nagelbett eine Nagelplatte. Sie entspricht den Krallen oder Hufen anderer Wirbeltiere.

Der Nagel ist eine plattenförmige, verhornte Struktur, die Licht durchlässt.

Der Nagel setzt sich aus spezialisierten Epithelzellen zusammen.

Das Nagelbett ist gut durchblutet, und viele Nährstoffe gelangen über diesen Weg in den Nagel.

Beim Menschen ist die Hauptfunktion des Nagels der Schutz der Fingerspitzen, eine weitere Funktion ist das Kratzen.

Die Nägel bestehen aus einem Protein namens Keratin, das in Schichten gespeichert ist und die Nägel vor Beschädigungen schützt.

Bis zu 27 % der Frauen haben brüchige Nägel, eine Krankheit, die Onychoschizia genannt wird.

Ursachen für brüchige Nägel

Die Hauptursachen sind meist folgende:

• Erhöhte Feuchtigkeit in den Nägeln über einen längeren Zeitraum - Arbeit in einer feuchten Umgebung (Schwimmbad, Autowäsche, Geschirrspülen usw.)
• Alter - Mit zunehmendem Alter nimmt die Widerstandsfähigkeit der Nägel ab
• Raynaud-Syndrom - Eine Krankheit, die mit der Blutzirkulation in den Fingern zusammenhängt, führt auch zu einer gestörten Blutzirkulation im Nagelbett
• Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) - Niedrige Schilddrüsenhormonwerte
• Anämie - Anämie aufgrund von Eisenmangel
• Krebsbehandlung - Chemotherapie und Strahlentherapie
• Künstliche Nägel - Das Aufkleben von künstlichen Nägeln kann zu Brüchigkeit und Schwächung der Nägel führen
• Nährstoffmängel - Eiweißmangel in der Ernährung führt zur Verhärtung der Nägel, Kalziummangel (Hypokalzämie) führt zu brüchigen Nägeln, ebenso Vitaminmangel. Biotin stärkt die Nägel

Hilft gegen brüchige Nägel:

• Handschuhe - Das Tragen von Baumwoll- und Gummihandschuhen bei der täglichen Hausarbeit schützt die Nägel vor Chemikalien
• Nägel kurz halten - Infektionen und Nagelbrüchen vorbeugen
• Nägel nicht als Werkzeug benutzen - Nagelverletzungen vorbeugen

Die meisten Nagelprobleme und Nagelbrüche werden durch Verletzungen oder Abbeißen verursacht.

Einige Nagelschäden werden durch Pilzinfektionen verursacht.

Bei Schuppenflechte können die Nägel ebenfalls spröde und brüchig werden.

Diabetes, Herz-, Lungen- und Leberkrankheiten führen ebenfalls zu brüchigen Nägeln.

Interessante Fakten

Es ist normal, dass die Nägel mit dem Alter dünner werden und leichter brechen.

Während der Schwangerschaft können die Nägel brüchiger werden.

Während einer Krebsbehandlung können Patienten zusätzlich zu trockener Haut oder Haarausfall brüchige Nägel bekommen.

Langfristige Nagelpflege ist sehr wichtig, wenn Krebspatienten sich einer Strahlen- oder Chemotherapie unterziehen.

Bestimmte Substanzen, wie Taxane, werden mit Nagelveränderungen in Verbindung gebracht.

Zu den Nagelveränderungen während einer Krebsbehandlung gehören neben Brüchigkeit auch Trockenheit, Verfärbung oder vollständiger Verlust der Nägel.

Alles, von der Alterung bis zur schlechten Ernährung, kann zu dünneren, trockeneren und brüchigen Nägeln führen.

Vorbeugung und Behandlung

Der Schlüssel zur Vorbeugung brüchiger Nägel liegt in der richtigen Nagelhygiene.

Es ist wichtig, die Nägel kurz zu halten, um Infektionen zu vermeiden, denn wenn die Nägel lang sind, kann sich dahinter Schmutz ansammeln.

Neben der Desinfektion der Nägel mit einem Produkt auf Seifenbasis gehört zur richtigen Nagelhygiene auch die Vermeidung von Nagelverletzungen wie z. B. das Beißen (Verhaltenskorrektur bei Kindern).

Die beste Vorbeugung gegen brüchige Nägel ist die regelmäßige Verwendung von Handschuhen.

Bei weichen Nägeln wird manchmal Nagellack mit guter Wirkung verwendet.

Bei trockenen Nägeln hilft das Eincremen mit einer Feuchtigkeitscreme.

Dermatologen empfehlen die Einnahme von biotin- und kalziumhaltigen Produkten, die bei einer sechsmonatigen Behandlung in etwa einem Drittel der Fälle wirksam ist.

Die Aufnahme von Eiweiß führt zu starken und haltbaren Nägeln, daher wird eine eiweißreiche Ernährung empfohlen.

Eine eisenreiche Ernährung wird empfohlen, um eine sideropenische Anämie zu verhindern.